スキレットでオム焼きそば でも ちょいとヘルシーに糸こんにゃくでカサ増し でもコ...
材料: 焼きそば麺 糸こんにゃく しらたき 明太子 豚バラ肉 もやし...
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しろくまちゃん 2900投稿おめでとうございます ささやかですが お祝いさせてく...
材料: れんこん こんにゃく みりん さとう しょうゆ 白ごま ごま...
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まいりちゃんの蓮根の金平見て 調味料がちょっと足りなかった ん 梅こぶ茶に変換 ...
材料: 蓮根 つき蒟蒻 竹輪 梅こぶ茶 味醂 醤油 ゆかり 仕上げ用
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最近話題のロカボ 糖質制限食 ですが リアルに糖質制限のワタクシ そこで 糖質ゼ...
材料: 紀文糖質 麺 イカ たらこ マーガリン又はバター 塩コショー...
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以前は一品ずつ別に煮ていましたが 鶏肉のだしが効いた筑前煮の方が家族に好評なので...
材料: 里芋 鶏モモ肉 干ししいたけ 京にんじん 普通のにんじんでも...
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mari hanaさんのしらたきのねぎ辛炒めを作りました ダイエット食にもどうぞ...
材料: 白滝 ねぎ 微塵切り おろしにんにく 鷹の爪の輪切り ごま油...
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今回は糸こんにゃくを使ってヘルシーで簡単な坦々麺を作ってみました 麺がヘルシーな...
材料: 長ネギ 豚ひき肉 味噌 豆板醤 醤油 砂糖 鶏ガラスープの素...
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カリカリに焼いた竹輪と糸こんにゃくと刻み昆布を合わせて炒めた またまた簡単料理で...
材料: 竹輪 糸こんにゃく 刻み昆布 薄口醤油 みりん 酒 本だし ...
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