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手料理
  • 2015/05/03
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糸こんにゃくdeヘルシー坦々麺👌

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
長ネギ
6センチ
豚ひき肉
120g
味噌
大さじ1
豆板醤
小さじ1/2
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ2
✳︎鶏ガラスープの素
大さじ1
✳︎ゴマドレッシング
大さじ4
✳︎
少々
✳︎
2カップ
✳︎牛乳
1/2カップ
糸こんにゃく
2パック
ラー油
お好みで
白ごま
お好みで
作り方
1
長ネギを小口切りにし、熱したフライパンに油をしかずに長ネギと豚ひき肉を入れ、色が変わるまで炒める。

色が変わったら、★を加え汁気がなくなるまで炒める。
2
鍋に✳︎を入れて火にかけて沸騰したら火を止める。

糸こんにゃくを下茹でしておく。
3
器に糸こんにゃく、②を入れて、①を盛り付ける。
お好みでラー油と白ごまを振りかけて完成!
みんなの投稿 (3)
今回は糸こんにゃくを使ってヘルシーで簡単な坦々麺を作ってみました😆

麺がヘルシーなのでスープまでしっかり頂いちゃいました😋
いとこんーー
それはヘルシーだわー
みきぴょん♪ から おりぃ
おりぃさん😆こんにちは〜☀️

麺大好きなんですが🍜
お腹周りに直ぐついちゃうので💦

糸こん代用でガッツリ食べちゃいました😁

むふふっ💕コメントありがとうございます✨
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