おはようございます 今日は一日雨か 雨対策してテンション上げて行こ インスタで見...
材料: オートミール インスタントコーヒー 水 玉子 ラカントor砂...
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パン代わりに朝食になる 甘くない超カンタンなケーキです 冷えたら軽く焼いて食べて...
材料: 森永ホットケーキミックス 牛乳 ピザチーズ ほうれん草 ベー...
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あ さ め し おにぎり 明太子 鮭の塩焼き ねぎ入り出汁巻き玉子 茹でささ身 ...
材料: 岩のり 酢 黄身 サラダ油 生姜 白ネギ ごま油 塩 酢 醤...
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本日は水汲みと中途半端な洗車 らっきょの塩抜きに山へ入り お茶の新芽やセリをツン...
材料: マグロの切り身 塩 麹甘酒 お茶の新芽
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さくっと作れる夏にぴったりのチャーハン 梅干しと浅漬けがさっぱりです
材料: たこ 梅干し 浅漬け ごはん 卵 溶き卵 大葉 ごま 鰹節
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黒米は老化の働きの抑制や シミ くすみの原因を抑制などエイジングケアにとても良い...
材料: 黒米ご飯 冷凍エビ パプリカ 黄 枝豆 冷凍 万能ネギ 卵 ...
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こんばんは 前から無性にハッシュドビーフが食べたいな と思ってたところでした 先...
材料: 牛肉こまぎれ 玉ねぎ しめじ バター ウスターソース トマト...
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モニター提供いただいた ダイズラボ の大豆のお肉ミンチタイプを使ってタコライス ...
材料: 大豆のお肉 ミンチタイプ 玉ねぎ ケチャップ ウスターソース...
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お昼は 鯖の水煮缶を使って カレーチャーハン 簡単にすぐできて旨い 鯖好きの方に...
材料: ごはん 鯖水煮缶 ピーマン にんじん カレーパウダー ケチャ...
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