寒くなるとどうしてもお腹にお肉がついてくる 温かい物や辛いもの食べて脂肪燃焼しよ...
材料: うどん 冷凍 ニンニクみじん切り 豚バラ キムチ お好きなお...
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なほちゃん お誕生日おめでとうございます なほちゃんとはライトブルーのイベントで...
材料: 炊きたてごはん ピンクの寿司の素 カレー粉 擦り黒ごま 茹で...
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お正月太り解消と あまっていた大根の消費の為 作ってみました w 低カロリー ヘ...
材料: 豚ひき肉 大根 蒟蒻 生姜 ニンニク ネギ 豆板醤 酒 味噌...
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はらもはゼラチン質が多く茹でて冷やすだけで固まります 茹でるとプリプリで歯応えが...
材料: 鮪のはらもアラ 300g 塩 強塩 ローズマリー ローリエ ...
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嫁ちゃん作品です 今日は晴れたので庭の草刈りを草刈り機で ブィーンとwしていたら...
材料: ズッキーニ 味噌汁の袋 だし入り オリーブオイル
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お肉のサイズが長めのを買った為 鍋も大きめで作ったのでタレがいっぱい余り 後日野...
材料: スペアリブ用のお肉 お酒 水 はちみつレモン 醤油 砂糖 塩...
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まだまだイワシが美味しいので パン粉焼きにしました 3枚重ねてミルフィーユ仕立て...
材料: イワシ 梅干し 大葉 パルミジャーノ パン粉 オリーブオイル...
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これは楽で良いです 中華麺にツナとコーンとマヨとお醤油 混ぜたやつ乗っけて チー...
材料: 中華麺 ツナ缶 コーン マヨネーズ お醤油 チーズ
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