モニターでいただいたMCTオイルとこめ油を使って 具だくさんが嬉しいお味噌汁を作...
材料: 大根 人参 ごぼう キャベツ 玉ねぎ えのき茸 薄揚げ 豆腐...
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忙しい時の味方 冷凍食材を使って時短料理 オイスターソースをきかせたがっつり味の...
材料: むきえび 冷凍 ささがきごぼう 冷凍 生姜 にんにく ねぎ...
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手羽元を使い 煮る時間を短縮して手軽に作れるサムゲタン風スープ 鶏のうまみを吸っ...
材料: 鶏手羽元 ごぼう 米 にんにく 薄切り しょうが 薄切り ね...
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ご無沙汰様でございます やっと確定申告が終了したので ノコノコと出て来やがりまし...
材料: なんとなく干せそうな野菜 冷凍ポテト 塩胡椒 パプリカ 味覇
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