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畑の水菜が採れ始めました まだ柔らかいので生でサラダもいいのですが さっと加熱す...
材料: 水菜 帆立貝柱 豚薄切り肉 かため絹豆腐 生椎茸 昆布と鰹の...
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我が家の ごま油で炒めるサラダ シリーズ化しつつあります ごぼうサラダ ひじきの...
材料: お好きなキノコ ごま油 ほうれん草 人参 麺つゆ 砂糖 ニン...
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今日のワンボウルlunchは フライパンで作る簡単なシーフードピラフと 昨夜の残...
材料: 冷凍エビ いか シーフードミックス 玉ねぎ 刻みニンジン 冷...
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切り干し大根には 食物繊維 カルシウム ビタミンB1 ビタミンB2などなど 女性...
材料: 切り干し大根 人参 ごま油 麺つゆ 貝割れ大根 ツナ缶 マヨ...
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これはー 超オススメしたい 牛肉よりむしろ ゴボウとこんにゃくを食べる料理 11...
材料: 牛肉 赤身の細切れ推奨 こんにゃく ごぼう 生姜 輪切り唐辛...
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食物繊維が豊富で栄養たっぷりの おから 最近はまっているコンソメ風味のおから煮 ...
材料: おから 鶏ひき肉 えのき 舞茸 生姜 コンソメ 醤油 酒 水...
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はらぺこ娘先生食べっぷり評価 鰻食べたーーーーーーい けど高いわーーーー 精進料...
材料: 木綿豆腐 はんぺん ごぼう 片栗粉 焼き海苔 煮付けのたれ
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おはようございます 昨日作った夫への作り置きおかずです ぽき 家御用達のオール業...
材料: れんこんの水煮 ごぼうの水煮 ちくわぶ ちくわ 醤油 酒 み...
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