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Snapdishの料理写真:ムール貝のチリインオイル蒸し
ムール貝のチリインオイル蒸し
来月末に引っ越しが決まり 引越し会社に見積もりに来てもらって 冷凍庫の中のものも...
材料: 冷凍ムール貝 にんにく 赤ピーマン 酒 チリインオイル バジ...
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Snapdishの料理写真:2種類の味付けメンマ
2種類の味付けメンマ
中華街で食材を買いあさってきました メンマと揚げねぎが目玉です 安くて味も気に入...
材料: 塩メンマ 調味料A 辛口   薄口醤油  みりん  料理酒 ...
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Snapdishの料理写真:鶏むね肉のポン酢で南蛮漬け🍀*゜
鶏むね肉のポン酢で南蛮漬け
今日もなんだか暑かった です 酢を欲します いつもは米酢と醤油と砂糖での南蛮漬け...
材料: 鶏むね肉 黄パプリカ なす めんつゆ2倍凝縮 水 ヤマサ昆布...
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Snapdishの料理写真:三色そぼろ丼
三色そぼろ丼
緑のオクラがネバネバおいしい
材料: 卵 白だし 鶏ひき肉 砂糖 醤油 白ごま ごま油 オクラ
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Snapdishの料理写真:ゴーヤといちぢくのサラダ
ゴーヤといちぢくのサラダ
間も無く秋になろうかと言うのに ゴーヤを大量に頂いてしまったので サラダにしまし...
材料: ゴーヤ いちぢく スナップパプリカ 赤玉ねぎ 赤カブ くるみ...
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Snapdishの料理写真:棒々鶏
棒々鶏
我が家はささみでなくむね肉
材料: むね肉 鶏むね肉 トマト きゅうり 酒 塩 調味料 ゴマペー...
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Snapdishの料理写真:3/8鶏むね肉でユーリンチー弁当☆
3 8鶏むね肉でユーリンチー弁当
今日の旦那様お弁当ー むね肉のユーリンチー エリンギとウインナーのソテー 小松菜...
材料: 鶏むね肉 塩コショウ 片栗粉 醤油 酢 砂糖 おろしニンニク...
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Snapdishの料理写真:ブリブリぶりちゃんの梅肉ソース🎵ふぁふぁ厚揚げナゲット🎵大根の酒粕入り味噌汁🎵
Nao
ブリブリぶりちゃんの梅肉ソース ふぁふぁ厚揚げナゲット ...
さっぱり梅肉ソースをかけの ぶりのソテー 昨日のツナ缶の残りに コーンプラスして...
材料: 梅干 しょうゆ みりん 砂糖 しょうがのすりおろし ぶり 塩...
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Snapdishの料理写真:こんにゃくステーキ✨ネギ塩ダレ

前菜にぴったりのヘルシーなこんにゃくのステーキ✨

さっぱりしたネギ塩ダレを絡め、ちょっぴり牛タン風に仕上げました😂

こんにゃくに含まれるグルコマンナンは、消化吸収をゆっくり行い、血糖値をあげにくくする作用があります☺

糖尿病対策や便秘解消のほか、セラミドパワーで乾燥肌対策もできちゃいます🎶
こんにゃくステーキ ネギ塩ダレ 前菜にぴったりのヘルシー...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 こんにゃく こんにゃくステーキ ...
材料: こんにゃく 片栗粉 A 醤油 砂糖 ごま油 おろしにんにく ...
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Snapdishの料理写真:桃の節句 手毬寿司
桃の節句 手毬寿司
桃の節句のお祝い 手毬ずし ひなまつり すし 桃の日 3月3日
材料: 酢飯 茹でエビ 生ハム まぐろ 菜の花 白だしで煮たタケノコ...
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Snapdishの料理写真:カリカリ大根餅💚
カリカリ大根餅
大根 おもち ベーコン ネギ ランチ 節約料理
材料: 大根小さいサイズ ベーコン ネギ 片栗粉 小麦粉 ごま油
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Snapdishの料理写真:ごま白花豆あんロールケーキ
ごま白花豆あんロールケーキ
ノンオイルの和スイーツにしてみました ロールケーキ ごま
材料: ホットケーキミックス 卵白 卵黄 砂糖 白花豆 煮豆 みりん...
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Snapdishの料理写真:春の肉巻きおにぎり弁当🌸🌸🌸
春の肉巻きおにぎり弁当
春の行楽に 昨年から友だちに頼まれてレシピの連載をさせてもらってました 今回が最...
材料: 肉巻きおにぎり 4個分 ご飯 ゆかり 豚薄切り肉 焼き肉のタ...
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Snapdishの料理写真:チヂミ💕  赤いタレでいただきます
チヂミ 赤いタレでいただきます
実は作るのは初めてだったりする 小麦粉と片栗粉があればできるので かんたーんでし...
材料: 小麦粉 片栗粉 塩 水 卵 ニラ 玉ねぎ 人参 むきエビ 牛...
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