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すいかの皮はコレステロールを減少させたり 血管を拡張させる作用をもっているそうで...
材料: スイカの皮 塩コショウ ごま油 すし酢 白ごま ゆずの絞り汁...
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お刺身はそんなに食べれない あまり好きではない けど こうして漬けておくと食が進...
材料: マグロの刺身 サニーレタス 新玉ねぎスライス 刻みネギ 醤油...
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今日から4週間 ビタントニオ使いたおし隊 の活動をさせていただくことになりました...
材料: 鶏むね肉 料理酒 きゅうり トマト レッドキャベツスプラウト...
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鶏むね肉のレバニラ炒め風 これ ペコリ時代にも投稿した 我が家定番の1品 今では...
材料: 鶏むね肉 もやし ニラ 塩 コショウ 酒 片栗粉 小麦粉半々...
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写真のパフは玄米のポン菓子 ゴマです 置き換えでココナッツファインとココナッツオ...
材料: 強力粉 薄力粉 飲むフルーツグラノーラ 砂糖代わり ナッツ ...
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卵不使用 のサクサク黒こ まきなこクッキーです 有機JAS認定のオーカ ニックシ...
材料: 薄力粉 黒ごまきなこ粉末 砂糖 バター 無塩が or美味しい...
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悪魔の唐揚げおにぎり 悪魔の ネーミングパクリ疑惑 ゞ ぎゃはは 最近人気の悪魔...
材料: 米 だし醤油 だしつゆ 濃縮 倍 白だし 酒 醤油 生姜チュ...
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