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レシピ
材料・調味料
鶏むね肉
200g
料理酒
大さじ2
きゅうり
1本
トマト
大1個
レッドキャベツスプラウト
長ネギ
1/4
味噌
大さじ1
お酢
大さじ1
醤油
大さじ1
ごま油
大さじ1
三温糖
小さじ1
すりごま
大さじ1
鶏ガラスープ
小さじ1
チューブにんにく
お好みで
豆板醤
お好みで
作り方
1
ビタントニオプラスにお水を350ml、クッキングシートに鶏むね肉をそぎ切りして並べ、両端をねじって料理酒を入れる。ビタントニオプラス下段にセットし20分。
2
長ネギは微塵切りにして○の材料と合わせておく。トマトは薄めのくし切り、きゅうりは千切りにし盛り付けておく。
3
蒸し鶏が冷めたら盛り付けてレッドキャベツスプラウトを盛り付けタレをかけて出来上がり。
ポイント

レシピ本よりお肉が大きく350ml入れました

みんなの投稿 (23)
今日から4週間『ビタントニオ使いたおし隊』の活動をさせていただくことになりました😊フードスチーマープラスで簡単に美味しく作れるお料理がご紹介出来るように頑張りまーすファイティン( •̀ᴗ•́ )و ̑̑どうぞよろしくお願いします✨

我が家では蒸し物って今まであまり作ってこなくて、どうしても仕事から帰ると切って炒めての簡単お料理ばかりになってました😅ビタントニオのフードスチーマーはタイマーが30分まで❗️ということは、ほったらかし30分以内に出来るお料理がたくさんあるってこと⁉️仕事から帰ってきてから、さらには忙しい朝でもフードスチーマープラスがあれば簡単にお料理が出来るってことなんだね😆
とてもありがたい🙏

Vitantonio様
snapdish様
ビタントニオ使いたおし隊に選んでいただきありがとうございます😊

最初の投稿は旦那マンからのリクエストの棒棒鶏🐔そりゃそうだ❗️鶏男だからねっ(。-∀︎-) ニヒ♪︎こちら蒸し鶏が20分で出来ました。しかも柔らかく美味しかった😋ありがたい🙌

#ビタントニオ使いたおし隊
#棒棒鶏
#美容/ダイエット
#肉の日(毎月29日)
#簡単料理
#おつまみ
#蒸し物
#中華料理
#snapdish
#呑助の台所
お邪魔します🍀

素敵な器に彩り綺麗な棒棒鶏✨とっても美味しそうです😍

ビタントニオで20分で柔らかい美味しいお料理が出来るなんて良いですね😊

ビタントニオ使いたおし隊
おめでとうございます🎉🎉

由美さんの素敵なお料理楽しみにしています💕💕
迷って迷って応募しなかったあたし😂

めちゃくちゃ興味あり😆

すでに美味しそうな棒棒鶏😋

投稿楽しみにしています🥰
由美さん💕
こんばんは

ビタントニオ使いたおし隊!
就任おめでとうございます🎉🎉🎉

フードスチーマー🎶
素敵な頼もしい家電が
由美さんちに仲間入りですね❤️
ほったらかしでできるって
忙しい主婦には嬉しいですね😊

早速、美味しそうな棒々鶏~😍
これからの季節にも役立ちそう
由美さんのお料理楽しみにしています🎵
由美さん🩷
お料理、楽しみにしています。
由美ちゃん
頑張ってね~😁
由美ちゃん🥰
おめでとうございます㊗️
コンパクトな調理家電でお手軽に使えそうですね。
フードスチーマーで、ヘルシーなお料理教えてくださいね〜🥰楽しみにしています♪
由美さーんε≡≡\( ˙꒳˙)/シュタタタタ
おっはようございます( ´ ▽ ` )ノ☕️

Instagramで拝見して早速こちらにもお邪魔しなくちゃとやって参りました😆
ビタ様フードスチーマー使いたおし隊員就任㊗️おめでとうございます‹‹\(´ω` )/››🎊

見ましたよ~🤩スチーマーのフルパワーー(๑و•̀Δ•́)و✨️ボディはコンパクトなのに意外と沢山はいるんやぁ😳ってびっくり❣️切って詰めてタイマーセットで放ったらかしで、こんなに美味しそうな棒棒鶏が作れるなんて、お忙しいおふたりにはめちゃくちゃピッタリな仲間が増えましたね(ノ≧∀≦)ノ🎶

あんまり蒸し物をされなかった由美さんがどんなお料理をこれから作られるのかも、めっちゃ楽しみ(ง⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝)ว🎶

アンバサダー期間❣️頑張ってくださいね
フレッ*⸜( ॑꒳ ॑ )⸝*フレッ
Jun
由美サン 私も使いたおし隊員になりました。
よろしくお願いしま〜す
フードスチーマ思っていたより、ずっと楽しいです。
ではお互い一緒にいろいろ作ってみましょうね♪
由美さーん🎶こんばんは💕

ビタントニオ使いたおし隊に就任おめでとうございます㊗️

手始めの棒棒鶏もめっちゃ美味しそう✨
私、棒棒鶏、大好きなのー💕💕

実は私も使いたおし隊に興味ありありで🎶応募しようかどうしようか🤔とっても悩んだのだけど、今回は見送ったんだよねー😅

次回もある事を願いつつ、由美さんのスチーマーを使ったお料理を楽しみにしてまーす💕💕
由美 から ringonama
ringoさん
こちらにもありがとうございます❤️

ビタントニオのフードスチーマーだと20分で蒸し鶏が出来上がりました😊
ほったらかしなんで
ほんとにありがたい🙏

皆さまにビタントニオフードスチーマープラスのいいところがたくさんお伝え出来るように4週間頑張りますね(๑•̀ㅂ•́)و✧︎ファイティン‼︎
ありがとうございました❤️
由美 から まぁちゃん
まぁちゃんおはよう☀

あら、もったいない😆
てか私も相当迷ったけどね💦
ほったらかしバンザイ🙌
なので応援してみたら当選したの
ラッキーだったわ🤞

ありがとうございます❤️
お弁当🍱のおかずもチャレンジしてみまーす😊
由美 から fumfum
fum fumさん(´∀︎`)ゞ
おはようございます✨

ビタントニオのフードスチーマーが我が家のキッチンに仲間入りしました😊
これがとっても好きな色でコンパクトでかわいい子です🤩

本当にほったらかしできて
洗い物少ないし
びっくりしますわ🫢
家電は本当に進化してますね❗️
これから4週間ビタントニオフードスチーマープラスを使いたおして頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧︎ファイティン‼︎
ありがとうございました❤️
由美 から 小豆🌼
小豆さーん(*´艸`)
こちらにもありがとう❤️
頑張りまーすファイティン( •̀ᴗ•́ )و ̑̑
由美 から ナオミ
イェ〜ママニィ🙏
ほったらかしバンザイ🙌
由美 から サミカ
サミカさん😊
こんにちは☀️

コンパクトでめちゃくちゃかわいい感じのビタントニオフードスチーマーです😊我が家のキッチンに仲間入りしました✨

実はこれをきっかけにダイエット出来るかなとか笑笑
ヘルシーなお料理、なにかアイデアあったらこちらこそ教えてくださいね🙏
ありがとうございました❤️
由美 から にゃんぺこ
にゃんぺこちゃん(´∀︎`)ゞ
こんにちは🌞

Instagram見てくれてありがとう😊
そうなの、割とボディはコンパクトなのに2段になってて、意外にもたくさん入るのよ。この日も実は上段でさつまいも🍠も蒸してたよ😊
ほったらかしで2品出来たよ🙌
少しづつ4品から5品ぐらい入るからお弁当調理にいいかも❗️

スチーマーと仲良く出来るように頑張るね💪これを機にダイエットだな😆

ありがとうね❤️
あっ、オレンジジュース🍊
めちゃくちゃうまうまでした😋
由美 から Jun
Junさんヽ(´∀︎`*)ノ
我が家もですがJunさんのお宅も熱烈なサポーターが居ますからねっ😆
これから4週間フードスチーマーと仲良くしてみます🎶
こちらこそ、よろしくお願いします✨
由美 から めいめい
めいちゃん・:*:・コン(*´∀︎`*)チャ・* .:・。

めいちゃん棒棒鶏好き⁉️
うちは鶏男が2人も住んでるから
蒸し鶏は年間何度も作る😃
でも今回は洗い物少ないしほったらかしすぎてびっくりしたわ🫢

めいちゃんも悩んだのね💦
私も結構、悩んでギリギリで申し込んだんだよ😅蒸し物をあまり作ってこなかったからなんだけどね💦

これから4週間ビタントニオフードスチーマーを使い倒して多くのことをお伝え出来るように頑張りますファイティン( •̀ᴗ•́ )و ̑̑

めいちゃんいつもありがとうね❤️
由美さん❤️こんにちは😃

遅くなりました🙏

ビタントニオ使いたおし隊就任おめでとうございます*・゚(≧︎∀︎≦︎)゚・*💕

忙しい人=由美さん😆笑笑
これは由美さんの為のフードスチーマープラスですね!

棒棒鶏めちゃくちゃ美味しそう꒰ღ˘◡︎˘ற꒱✯︎*・☪︎:.。💕
たっぷり食べてもヘルシーですよね🥰

役1ヶ月楽しみながら由美さんらしい投稿楽しみにしています( ॢꈍ૩ꈍ) ॢぷ४४४*
由美 から いっちゃん
いっちゃん(*´∀︎`*)ノオハヨウ
こちらにもありがとうね😊

蒸し物ってどうなんだろう🤔と思いながら、ギリギリで申し込んだの。でも我が家のキッキチンに置けるサイズでコンパクトでデザインもかわいいからよかった😍

最近は夜行性で夜勤ばっかり😓
夜の女になってますわ😂

少しでも楽にほったらかして出来る食リポ頑張るねぇ笑笑
ありがとうね❤️
noe
こんにちわ〜
由美ちゃんこちらおめでとう㊗️
すごい大きいから応募しなかったけど、3段なんやね〰︎
由美 から noe
noeちゃんオハヨー(*´▽︎`*)ノシ
意外とコンパクトだったよ❗️私も大きさがどうなのか気にしてだけど心配無用だったわぁ😊スチーマーは2段なんだけどプラスチックとシリコンの2種類😃
意外と楽しい蒸し料理✨

ありがとうね❤️
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