おはようございます 昨日は平日でしたが急遽サッカーの練習試合が入ったので 寒いな...
材料: 鶏むね肉 醤油 みりん 酒 砂糖 味噌 蜂蜜 好みで豆板醤 ...
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2015 11 5 いつもの大学芋を今日はスティック状に スライスアーモンドの方...
材料: さつまいも 水 砂糖 しょうゆ 黒ごま スライスアーモンド ...
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大豆のお肉スライスタイプ 別モニターで頂いていたマルコメさんの糀美人がお味噌汁作...
材料: 茄子 大豆のお肉 スライスタイプ 味噌 糀美人 砂糖 酒 み...
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ごぼうが1 2本 ツナ缶が1 2缶 変に残ってたので使いました 全く足りません ...
材料: ごぼう ツナ缶 塩胡椒 ダシダ なくても ごまドレッシング ...
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寒くなりましたねー 夏に残った素麺を使い 胡麻と生姜を効かせた塩タンメン作りまし...
材料: 水 ウェイパァー すりごま すりおろし生姜 ニンニク 豚ひき...
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今日の朝食は昨日の夕食に食べたご飯の上にのっけると延々と炭水化物を摂取してしまう...
材料: ご飯 揚げ玉 塩昆布 大葉 納豆 刻みねぎ もみ海苔 白ごま...
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