美容と健康のため 毎日 スプーン一杯程度のココナッツオイルを摂っています とはい...
材料: ココナッツオイル ココア ナッツ ドライフルーツミックス
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梅のさっぱり味 水菜のサラダです o 梅とお酢 のクエン酸で 疲労回復 美肌 血...
材料: 水菜 梅肉 すりゴマ あらずり EXオリーブオイル お酢 ブ...
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焼肉用の豚肩ロース肉があったので 大好きな蓮根と長ネギも入れて辛味噌炒めにしまし...
材料: 豚肉 下味 酒 ニンニク 醤油 片栗粉 蓮根 長ネギ 辛味噌...
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この蓮根サラダ娘が大好きなんです もちろん私も大好きサラダ 多めに作って明日の朝...
材料: 蓮根 冷凍枝豆 さやから出す だし汁 醤油 砂糖 味醂 酒 ...
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また です 蒸し器の代わりに フライパン型の無水鍋に少し水を張り お皿を沈めてそ...
材料: 薄力粉 ベーキングパウダー 砂糖 卵 ヨーグルト 油
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スペアリブ 黒酢のお陰でコクはあるけど さっぱりした味わい 見た目が豪華だから ...
材料: スペアリブ 塩 胡椒 黒酢 砂糖 オイスターソース
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こんにちは 今日のお昼ごはんは 長芋と大葉のグラタンにしました 長芋が半額で売っ...
材料: 長芋 卵 大葉 麺つゆ 砂糖 チーズ マヨネーズ 白ごま
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