夏の薬味たっぷりで食欲増進 あつーい日でもペロリと食べられちゃいます 人前でも良...
材料: ささみ 玉ねぎ スライス かいわれ みょうが 薄切り かつお...
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急にカップケーキが食べたくなったので ホットケーキミックスでお手軽に いっぱいあ...
材料: ホットケーキミックス 砂糖 豆乳 卵 M 安納芋 さつまいも...
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昨日の晩ご飯の一品でした 黒酢炒めの時に残った秋鮭 シチューにしようか フライか...
材料: 生秋鮭or甘塩鮭 エリンギ シシトウ 下味 酒 醤油 にんに...
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この写真では カルシウム カリウム 鉄などミネラルたっぷりのアマランサスを加えて...
材料: 豚バラ 塩麹 長ネギ 生姜 醤油 味醂 酒 きび砂糖 ハチミ...
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ラ王の冷やし中華は乾麺なので期限を気にせずストックしておけて便利 味も生麺に遜色...
材料: ラ王冷やし中華麺 ゴマだれ ハム 卵 キュウリ ミニトマト ...
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かなり栄養価高めのスムージー あんこジャムとごまで和風に仕上げました もったりと...
材料: アボガド 冷凍バナナ 絹豆腐 豆乳 はちみつ レモン汁 すり...
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おはようございます 広島 小雨が降り 涼しいっていうか肌寒い朝です 今日は昨日作...
材料: 抹茶粉末 豆乳または牛乳 サラダ油 たまご ホットケーキミッ...
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カレーマヨ味の我が家のきんぴら めっちゃ美味しい 子供ウケはもちろん大人も間違い...
材料: ゴボウ太め ニンジン ピーマン大 ベーコン だし醤油 だしつ...
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かのりちゃん500投稿おめでとう ワーイ 小松菜と深い関係の地域に住むかのりちゃ...
材料: しゃぶしゃぶ用豚肉 小松菜 黒豆もやし ポン酢 ペースト状の...
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みどりまつり 2800投稿おめでとう 今回のみどりはちくわとキュウリの 塩こんぶ...
材料: ちくわ キュウリ カイワレ大根 きゅうりの塩 味ぽん カロリ...
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