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こんにちは 2019年もあと半日となりました 昨日からおせちの下ごしらえや掃除な...
材料: かたくちいわし くるみ オレンジピール 刻み お醤油 あれば...
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こちらのふりかけ むしろかけて食べた方がいい栄養満点です 鮭は 噛めば噛むほど味...
材料: 鮭 切り身 塩 大根葉 からし菜 山葵菜 ちりめんじゃこ 乾...
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おはようございます 寒い朝です 日中も10度以下みたいです ゴーヤ ツナ ヤマサ...
材料: ゴーヤ ツナ ごま油 ヤマサこれ うま つゆ 料理酒 みりん...
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たっぷりの大根おろしと白だしつゆ 塩昆布で味付けしたきのこたっぷりの和風パスタ ...
材料: スパゲッティ 大根おろし しめじ えのき しいたけ ちくわ ...
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今日の夕食はごま味噌豆乳キムチもつ鍋を作りました 基本のごま味噌豆乳スープにキム...
材料: もつ キャベツ1 2 ニラ もやし 水 味噌 料理酒 だしの...
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ツナ缶はノンオイルのがよさげ ノンオイルのが手元になければドレッシングのごま油の...
材料: 大根 ツナ缶 ノンオイル 万能ネギ 醤油 ごま油 純米酢 炒...
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