風邪をひいた娘の為に 何か 栄養の取れる物で食べやすそうな あ そういえばモニタ...
材料: フリーカ ごはん 白菜 人参 大根 豚肉 中華だし ミリン ...
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これから長男はフットサル しっかり食べてたくさん走れ
材料: 小松菜 エリンギ すりごま 醤油 酒 ごま油 マヨネーズ
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鉄分摂っておくかっ カルシウムも近い将来 骨粗鬆症予防になっ この前テレビで見た...
材料: キャベツ千切り 枝豆 ひじき 水菜 乾燥えび しらす わかめ...
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今日は 私が夜お出かけなので 別々ご飯 ということで カレーです 写真はアレです...
材料: 鶏胸肉 ヨーグルト 練りごま白 カレー粉 トマト缶 カレー粉...
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昨夜の主菜です 梅の加工品を使って さっぱりとした梅風味の唐揚げを作りました 衣...
材料: 鶏もも肉 梅干し たたいて梅肉にしておく 梅醤油 又は醤油 ...
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新ごぼうと新生姜のコンビにいつものこんにゃくと豚こまの節約おかず 麹甘酒の自然な...
材料: 豚こま250g 新ごぼう1本 こんにゃく1枚 新生姜ひとかけ...
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簡単3分で 絶品ちくわおつまみ この味めっちゃ美味しくて ハマるよー ほろ酔いで...
材料: ちくわ バター 醤油 みりん 鰹節 白ごま
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