バテ気味だけど ガッツリ食べたい日のお昼ご飯にぴったり 常備してるレモン酢使いで...
材料: そうめん 豚こま 玉ねぎ 創味めんつゆ 3倍濃縮 水 レモン...
- 4,498
- 97
- 3
- 27
- 保存
ホットヨーグルトは 果物とヨーグルトチンするだけです ゞ
材料: 冷凍クチナシお粥 カロリー45 カット豆乳 梅干し ゴマ 長...
- 1,113
- 13
- 1
- 保存
- 2,371
- 175
- 7
- 15
- 保存
最近食べ過ぎなので 今日は野菜だけの生春巻き 4本たべたら結構満腹でした もやし...
材料: 塩麹 ニンニクすりおろし レモン汁 鷹の爪 好みの甘味料
- 2,545
- 15
- 1
- 保存
- 6,440
- 269
- 32
- 51
- 保存
最近 ツナのフレーバーものにハマっている そこ中にあった デュカ に着目 デュカ...
材料: 鮪のアラ 水 ゴマ ピーナッツ粉末 ニンニク ローリエ 黒胡...
- 5,126
- 212
- 5
- 49
- 保存
- 6,030
- 171
- 22
- 20
- 保存
- 3,081
- 31
- 1
- 2
- 保存
