こんにちは ウチは基本的に 日曜日に金曜日までの食材をまとめ買いしているので 急...
材料: 温かいご飯 鮭フレーク 大葉 白いりごま これ うま つゆ ...
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あと一品ほしいときにいかが 小松菜としらすをピーナッツ粉で 和えたよ ピーナッツ...
材料: 小松菜 しらす だし醤油 酒 みりん 砂糖 ピーナッツ粉
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思い立ったら5分で簡単に作れる サバ水煮のオサレなあっさりおつまみ 汁ごと飲める...
材料: サバ水煮缶 大根 大葉 叩いた梅 塩分の少ないものが めんつ...
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これ マジで キター連発言っちゃうほど旨いっ つまみ食いが止まらん まさに抱えて...
材料: ささみ 乾燥切り干し大根 セロリ 葉は好みで使用 きゅうり ...
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サントリー様から マテウスロゼをいただきましたので さっそく ピッツェリアでも定...
材料: 海老チヂミ 薄力粉 片栗粉 卵 鶏ガラスープの素 海老辣醤 ...
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豆腐サラダ しらたきときのこのナムル 奥に ヘルシー VS な物写っちゃってます...
材料: 豆腐 しらたき えのき なめこ 水菜 ミニトマト 粉末和風だ...
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筍を小さく切って小海老三つ葉とかき揚げに 筍ご飯は食べやすくおにぎりにしてみまし...
材料: あさりのお吸い物 あさり これうまつゆ 水 酒 金目鯛の煮付...
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こんにちは あともう一品欲しい時に お豆腐の水切りもレンジで簡単に ほうれん草の...
材料: 木綿豆腐 塩 ほうれん草 人参 本だし 醤油 白ごま
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豆乳とアボカドのクリーミーなソースと納豆が美味しいヘルシーなスパゲティ
材料: アボカド 豆乳 わさび 醤油 オリーブオイル 納豆 大葉 黒...
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