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手料理
  • 2021/06/04
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ナムルぶっかけ豆腐サラダ

レシピ
作り方
0
下準備→ → 豆腐、しらたきは 水を切っておく。
1
なめこは電子レンジで30秒ほど火を通す。
2
フライパンにごま油を入れ、食べやすい長さにカットした しらたきとえのきを入れて 炒める。
3
なめこと 適当な長さにカットした水菜をサッと加え 追いごま油、にんにくチューブ、粉末和風ダシ、塩 を お好みで。
4
彩りにミニトマトを混ぜ合わせ、豆腐の上から ④を ぶっかけ ~。
炒りごまをふりかける。
みんなの投稿 (5)
#豆腐サラダ
#しらたきときのこのナムル

奥に ヘルシー VS な物写っちゃってますが😅
野菜いっぱいで
ヘルシーな豆腐サラダ
キターヾ(°∀° )/ー!
野菜はナムルになってるんだ~!
めっちゃ美味しそう♡♡

奥はトンカツかな?(*´罒`*)♥ニヒヒ
両方 食べたいよ♡♡

めぐちゃん
今週もお疲れ様でした
( ´ ▽ ` )ノ🍺カンパーイ
meg*ˊᵕˋ*meg から からあげビール
からたん、やっほー😉見に来てくれてありがとう! カツ食べたらせっかくの ヘルシーがァァァ😭って言うテーブルでしたが 😅 そうなの。ナムルだから お豆腐だけどボリュームあってたっぷり食べられちゃう( すいません🥴🥴 どこがヘルシーなんだか … ) リスナップありがとう。
お早うございます🐶
ナムルだけどとっても和風♡
レシピ見ると、食材も…それに
和風だし使うんですね♡
優しいナムル🍃
美味しそう〜︎💕︎
meg*ˊᵕˋ*meg から ビーグル
ビーちゃん こんにちは。あっ!ほんとだ。和風調味でナムル…ちょっと変だね😅😅😅 ぶっかける あっさりサラダ 、以外と ボリュームあったよ。
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