いや スパニッシュオムレツやフリッタータの違いが全くわからんあたしです 笑 トル...
材料: うどん 新玉ねぎ ハム or ベーコン たまご 牛乳 マヨネ...
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鉄分摂っておくかっ カルシウムも近い将来 骨粗鬆症予防になっ この前テレビで見た...
材料: キャベツ千切り 枝豆 ひじき 水菜 乾燥えび しらす わかめ...
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これから長男はフットサル しっかり食べてたくさん走れ
材料: 小松菜 エリンギ すりごま 醤油 酒 ごま油 マヨネーズ
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大豆のお肉とつぶみそで冷や汁を作りました 本来 魚の干物で作るけど 大豆のお肉と...
材料: キュウリ 木綿豆腐 大豆のお肉 ミョウガ 大葉 つぶみそ 水...
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イカは胴体よりゲソが好きです さっと茹でたゲソを甘辛いタレで和えました 一緒に和...
材料: ゲソ 今回はアオリイカ キュウリ ニンジン 韓国海苔 コチュ...
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風邪をひいた娘の為に 何か 栄養の取れる物で食べやすそうな あ そういえばモニタ...
材料: フリーカ ごはん 白菜 人参 大根 豚肉 中華だし ミリン ...
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ミネラルたっぷり まごやさコールスロー キャベツの硬いところを使って サラダを作...
材料: 塩 キャベツ千切り にんじん千切り ひじき煮 ドライコーン ...
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今日も暑いですね そんな日はやっぱり冷やし中華 市販のタレ付き冷やし中華で作りま...
材料: 冷やし中華 ゴマだれ 胡瓜 卵 鶏もも肉 砂糖 塩 ガーリッ...
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