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Snapdishの料理写真:ブリ大根とささみバーグ
mugi
ブリ大根とささみバーグ
おしながき ブリ大根 ささみハンバーグ 白菜のあっさり煮込み ブリは塩を振って熱...
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Snapdishの料理写真:ヤーコンのキンピラ
ゆみ
ヤーコンのキンピラ
ヤーコンは皮をむいて太めの千切りにして水にさらす フライパンにごま油をひいてヤー...
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Snapdishの料理写真:＊牛すじのカレー煮ごはん♪＊
ultramarine
牛すじのカレー煮ごはん
秋冬には必ず何度も作る 我が家の定番 牛すじのカレー煮ごはん o 冬バージョンで...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:＊かぶのミルクスープ＆ぶりの醤油麹焼き♪＊
ultramarine
かぶのミルクスープ ぶりの醤油麹焼き
あったか かぶのミルクスープ とろとろになるように 皮は内側の筋まで分厚くむいて...
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Snapdishの料理写真:今日のお昼ごはん♡味噌煮込みうどん
party marty
今日のお昼ごはん 味噌煮込みうどん
今日のお昼ごはんは お友達から頂いた美味しいお出汁 茅の舎だし を使って味噌煮込...
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Snapdishの料理写真:🔷🐓せせりと🥒きゅうりの胡椒炒め🔷
@きなこ
せせりと きゅうりの胡椒炒め
添付の 豚肉レシピを参考に せせりにブラックペッパーふりふり きゅうりと 山なめ...
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Snapdishの料理写真:きんぴらごぼう♡ひじきのごま煮
party marty
きんぴらごぼう ひじきのごま煮
昨日は台風の影響で外に出られなかったので 常備菜を作ったりしながら家で過ごしまし...
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Snapdishの料理写真:５月３０日
ちゃこ
月 日
いつものサラダ キムチ フキの煮物 竹の子きんぴら きゅうりの漬物 牛 豚スジ煮...
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Snapdishの料理写真:肉じゃが、ホウレン草のねりごま和え、新生姜と大根のあったか♪塩麹スープ
machiko
肉じゃが ホウレン草のねりごま和え 新生姜と大根のあった...
流山本みりんを使い 肉じゃがとホウレン草のごま和えを作りました ごま和えはねりご...
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Snapdishの料理写真:12/15☆*ﾟごま油香る♪たくあんの炊き込みご飯
ゆう
12 15 ごま油香る たくあんの炊き込みご飯
o o 昨日は大根の柚子漬け 今日は大根 丸大根のたくあんを 大量にいただきまし...
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Snapdishの料理写真:ナスの味噌炒め
TOMO
ナスの味噌炒め
ナスの味噌炒め 豚バラと炒めてます 甜麺醤 味噌 みりん 醤油 酒 少し砂糖 仕...
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Snapdishの料理写真:手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん。 #本日の朝ごはん ◎しいたけの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、みじんぎりしたしいたけの軸、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたしいたけに詰める。 　両面を焼き、肉側を下にして、水100cc、オイスターソース:酒:みりん 2:1:1を入れ蓋をして蒸し焼きにする。蓋をとり、煮詰めて仕上げに白ごまをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎ミネストローネ 　オリーブオイルとニンニクで、さいの目切りした野菜を炒め、トマト缶1/2缶に対し、水400cc、ケチャップ大さじ0.5、コンソメ小さじ1.5、醤油小さじ0.5、はちみつ少々加え15分ほど煮る。塩胡椒で味をととのえ、パセリをトッピングし完成。 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
手作り感満載しいたけの肉詰め朝ごはん 本日の朝ごはん し...
　
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Snapdishの料理写真:釜揚げしらすの炊き込みご飯
かっちゃん杉
釜揚げしらすの炊き込みご飯
釜揚げしらすと酒 みりんでご飯を炊き 仕上げは炒りごま 優しいご飯です
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