- 847
- 12
- 1
- 1
- 保存
いつもお立ち寄り ありがとうございます チンゲン菜のキムチがあったりしますが 生...
材料: チンゲン菜 お水 お塩 塩昆布 叩いた梅干し 胡麻油 白ゴマ...
- 571
- 1
- 保存
我が家の定番 高野豆腐の豆乳含め煮に練りごまを加えてアレンジ 夏野菜のお浸しと共...
材料: 高野豆腐 練りごま 豆乳 だし醤油 茄子 オクラ パプリカ ...
- 1,779
- 74
- 1
- 9
- 保存
マヨネーズを使わなくても 濃厚な胡麻ドレッシングとツナでクリーミーな仕上がりに ...
材料: 白ゴーヤ 小 ツナ缶 素材を味わうドレッシング焙煎ごま 大葉...
- 168
- 89
- 1
- 14
- 保存
竹の子の時期にいつも作る竹の子とワカメのナムルに割いたサラダチキンをプラス 竹の...
材料: 茹で竹の子 ワカメ サラダチキン 塩胡椒 醤油 胡麻油 中華...
- 1,891
- 120
- 1
- 31
- 保存
火曜日作ったお弁当 またまた幼稚園弁当らしからぬ 渋いメニューですが 笑 アジの...
材料: 炊き上がったご飯 アジの干物 すりごま 炒りごま ごま油 刻...
- 1,834
- 103
- 3
- 23
- 保存
黒米ともち麦入りご飯 ホントに美味しいです 見た目赤飯に似てるけど カロリー控え...
材料: 白米 もち麦 黒米 水 ごま塩 クラフトパンチのお花
- 183
- 1
- 保存
what could be tastier than my honey chic...
材料: chicken breast honey ketchup f...
- 2,119
- 248
- 3
- 41
- 保存
暑さをふきとばせ 栄養バランスを考えた夏メニュー 今日は 鶏のから揚げコリアンマ...
材料: 鶏もも肉 一口大 貝割れ大根 水菜 ざく切り 人参 千切り ...
- 817
- 40
- 1
- 1
- 保存
