やっと二日酔いから復帰しました ー でもちょっと食欲がないので 暑いしね キムチ...
材料: そうめん きゅうり 生ハム キムチ ラー油 胡麻 青ネギ 豆...
- 10,072
- 3
- 1
- 保存
大分の人気給食メニューだというトリニータ丼の具だよ 丼にしたら食べ過ぎそうだから...
材料: 鶏もも肉 ニラ ニンニクチューブ 生姜チューブ 酒 醤油 片...
- 2,265
- 113
- 23
- 10
- 保存
- 125
- 36
- 1
- 1
- 保存
温かいご飯があれば 一皿で満足度の高い丼物が出来る 牛肉とパプリカのバルサミコ酢...
材料: 温かいご飯 牛薄切り肉 玉ねぎ 赤パプリカ 黄パプリカ おろ...
- 592
- 1
- 保存
秋に食べたいもの きのこが主役の炊き込みごはん作りました 焼き肉のタレを使って簡...
材料: お米 2合 水 適量 鶏もも肉1枚 250g まいたけ ほぐ...
- 1,171
- 203
- 9
- 36
- 保存
瑞々しいズッキーニのサッパリとした一品 食欲が落ちる季節もパクパク箸が止まりませ...
材料: ズッキーニ 梅干し チューブタイプでも可 これ うま つゆ ...
- 4,097
- 130
- 1
- 10
- 保存
- 408
- 63
- 5
- 14
- 保存
今週の健康応援メニュー 低カロリーメニュー 肉巻き豆腐の中華照り煮 ヘルシーだけ...
材料: 木綿豆腐 豚バラスライス 小麦粉 ハオ油 醤油 酒 砂糖 ご...
- 561
- 28
- 1
- 保存
ごま油の香りと辛さが お酒にもピッタリな大人向けから揚げです ホームパーティーの...
材料: 鶏もも肉 日清ヘルシーベジオイル 白いりごま 万能ねぎ 小口...
- 4,408
- 182
- 1
- 8
- 保存
こんばんは ちょっと時差ありです こちらは4月3日がひな祭りなので その日はロー...
材料: ローストビーフ きゅうり ごま油 スパイシーぽん にんにくチ...
- 2,543
- 83
- 5
- 4
- 保存
- 16,648
- 296
- 39
- 92
- 保存
- 10,020
- 165
- 17
- 41
- 保存
野菜たっぷりサラダー うまーい きゅうり ピーマン 紫玉ねぎ 干しエビ 青じそ ...
材料: きゅうり ピーマン 紫玉ねぎ 干しエビ 水 サラダ油 砂糖 ...
- 5,633
- 194
- 4
- 10
- 保存
