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Snapdishの料理写真:五穀米の冷や汁

夏バテ予防に効果的✨

香ばしいゴマと白味噌のまったり感が嬉しいビタミンBたっぷりの冷や汁☺

火を使わずに作れて、食欲がないときも、さらさらっと食べられます💫

腸内環境を整えてくれる味噌と五穀米のコンビで内側からキレイになれるかも❓️☺
五穀米の冷や汁 夏バテ予防に効果的 香ばしいゴマと白味噌...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 冷や汁
材料: きゅうり みょうが 青じそ 冷やご飯 A 白すりごま 白ねり...
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Snapdishの料理写真:鰹南蛮
鰹南蛮
お刺身用の鰹を半分レアに揚げて食べました 美味しかったー
材料: 鰹 唐揚げ粉 甘酢 日本酒 醤油 砂糖 はちみつ タルタル ...
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Snapdishの料理写真:生春巻き
生春巻き
冷蔵庫にアルモンデ生春巻きを作りました 素材にサッと馴染むつぶみそとコチュマヨで...
材料: 生春巻きの皮 長芋 きゅうり カニカマ ツナ缶 つぶみそ マ...
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Snapdishの料理写真:ユッケジャントック鍋🥘
ユッケジャントック鍋
SnapDishさん YOUKIさんのコラボ企画 ユウキおいしい世界ごはん パー...
材料: 牛こま 豚でも ニラ もやし にんじん 長ネギ ぜんまい お...
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Snapdishの料理写真:土鍋ビビンバ♪〜ニンニクたっぷり♡
土鍋ビビンバ ニンニクたっぷり
晩ご飯は土鍋でビビンバ いつもはフライパンやホットプレートでしますが 昨日の土鍋...
材料: 牛肉 焼肉のタレ コチュジャン 醤油 砂糖 ほうれん草 塩 ...
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Snapdishの料理写真:塩無しキャロットラペ
塩無しキャロットラペ
塩を使わないサラダです 塩分制限をされている方にもおすすめです
材料: にんじん ハチミツ 粒マスタード 米酢 すりごま 黒
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Snapdishの料理写真:蟹クリームコロッケバーガー
蟹クリームコロッケバーガー
友達から蟹缶貰ったので蟹クリームコロッケにしてお夕食 お弁当 最後にハンバーガー...
材料: 玉ねぎ オリーブオイル 薄力粉 豆乳 塩 胡椒 蟹のほぐし身...
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Snapdishの料理写真:麺つゆで簡単♪ごまと青しそで*茄子の煮浸し
麺つゆで簡単 ごまと青しそで 茄子の煮浸し
旬の茄子を使って 煮浸し作りました 擦りたての白ごまと青しそものせて いい香り ...
材料: 茄子 青しそ 白炒り胡麻 すり胡麻でも 麺つゆ 水
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Snapdishの料理写真:ポピアトート ปอเปี๊ยะทอด
ポピアトート
タイの春巻きは日本の春巻きと近い中華スタイル タイ中華ですね 具にキャベツが入る...
材料: 緑豆春雨 乾 炒め用植物性油 ニンニクみじん切り 豚ひき肉 ...
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Snapdishの料理写真:味噌冷やし中華
味噌冷やし中華
パンチのある味噌ダレを使って味噌冷やし中華を作りました 味噌だれはニンニクや生姜...
材料: 水 味噌調味料 砂糖 酢 ごま油
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Snapdishの料理写真:お節料理の残りで🎵ちらし寿司
お節料理の残りで ちらし寿司
お節料理に残るものと言ったら煮物と酢の物 昨日は 煮物を使いきったので今日は酢の...
材料: 炊きたてのご飯 寿司酢 お節の残り 酢の物 大葉 きゅうり ...
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Snapdishの料理写真:小松菜の生姜煮
小松菜の生姜煮
小松菜にはビタミンCがたっぷり ビタミンCは水溶性なので 水分少なく炒め煮にする...
材料: 小松菜 生姜すりおろし 白ダシ ゴマ ごま油
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Snapdishの料理写真:カリフラワーのごま辛子酢味噌
カリフラワーのごま辛子酢味噌
簡単料理 おつまみ 野菜料理 和食
材料: カリフラワー 練りごま 辛子 酢 甜菜糖 味噌
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉の大葉焼き(味噌味)
鶏胸肉の大葉焼き 味噌味
本日のおつまみ3品目 スーパーで凄い大きな大葉を発見 本日のおつまみに
材料: 鶏胸肉 大葉 味噌 油
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