ごまピカタ  塩  のレシピと料理アイデア

本日の 鶏ささみの 小松菜のごま和え きのこの味噌汁 梅わかめご飯 今 もぐもぐ...

毎週火曜日は 健康応援メニュー

昨日の夕飯です いつも時差投稿ですみません ご飯食べ終わってゴソゴソしてたら眠く...

疲れた時は豚肉のビタミンB1で疲労回復 ニラはビタミンB1の吸収を助けてくれるの...

鶏むね肉の韓国風ピカタを作ったよ まなまなさん 一人韓国祭りに参加します どこか...

相も変わらず 和食になりました 笑 冷蔵庫に期限間近の豆腐が1丁 チーズ挟んで大...

今日は火曜日 めちゃくちゃ暑いです お仕事休みで 巣篭もりしてました 笑 今夜は...

おひるごはん メニュー 塩パンとチーズごまバケット チキン野菜スープ 豚肉のピカ...

ピカタに白すりごまと黒いりごまをくっつけたバージョン ヒレ肉は 厚く切って観音開...

鶏むねのピカタ 玉ねぎマヨソースがけ ウインナー ピーマン 卵の塩胡椒炒め ほう...

鶏むね肉を削ぎ切にして小麦粉　卵　パセリ　塩コショウでピカタにしました インゲン...

試合2日前　晩ごはん 鶏胸肉の和風ピカタ かぼちゃ煮 冷奴 じゃこネギ 漬物 水...

今夜も冷蔵庫の整理 節約ごはん メイン料理は 特になく 笑 お酒がすすむ おつま...

月 日 日の旦那弁当 きのこチキンカレー ごはん ボロニアソーセージ 半熟たまご...