今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー チキンソテーのサラダ 1日分の3...
材料: トマト 一口大 黄パプリカ スライス アスパラガス 3cm ...
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実は XO醬をいただいた時にこれを作ろうと決めていました XO醬が入るだけで 本...
材料: 帆立 いか 塩胡椒 ごま油 重曹 卵白 サラダ油 片栗粉 ...
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けろちゃん 3200投稿おめでとうございます 祝 昨日は私の誕生日のお祝いありが...
材料: 豚ロース薄切り たけのこ姫皮 ピーマン パプリカ ニンニク ...
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グーーっと暑くなってきたら 急にさっぱりしたモノ 甘酸っぱいモノとか食べたくなっ...
材料: 鶏胸肉 パプリカ 黄色使用 人参 エリンギ インゲン 塩 胡...
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栄養価の高いスプラウト 最近は安く売ってる時もあるので とっても簡単なものを作り...
材料: スプラウト Wパック ロースハム 白ごま ごま油
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前方は鶏つくね 後方はなす炒め どちらも味付けはうまかばいです 我が香川県もマン...
材料: 鶏ミンチ 大葉ざく切り 卵 長ネギみじん切り しょうがチュー...
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こまつ菜を使った簡単ふりかけを 作りました こまつ菜には鉄分が豊富だって 聞きま...
材料: こまつ菜 砂糖 醤油 酒 しょうが チューブ いりごま 白 ...
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こんにちは 大根が底値だったので1本買ってきてあり 何を作ろうかと考えました 中...
材料: 大根 塩 豚肉 醤油 酒 砂糖 にんにく 輪切り唐辛子 油 ...
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