ごま油  ゴーヤーおかか  のレシピと料理アイデア

夏から冷凍庫で待機していたゴーヤくんの出番です

ご飯や冷奴の上にのせたり 色々アレンジして下さい 作り置きおかずにもどうぞ

義姉さんに教えてもらったレシピです 生姜は私の好みで加えてます

夏の常備菜でした ゴーヤ かつお節

ゴーヤはひとつまみの砂糖と塩でもんで ごま油で炒めて 梅干しとかつおぶしパックマ...

娘ちゃん U S J に行ったから またまた 旦那と水入らず 本日の献立は 天ざ...

　

最近 殿方用の丼飯ばっかりUPしていたので今日はサラダを 大好きなゴーヤを使った...

こんばんは 今夜もヘルシー晩ごはんです ゴーヤーの胡麻おかか和え 最近お気に入り...

土曜日 梅雨が明けたら猛暑夏です 夕飯は 夏野菜たっぷりメニュー 茄子 トマト ...

ゴーヤーは薄く切って軽く湯通し 醤油ごま油おかかであえる http recipe...

ツマミの女王からの贈りもの美味しい馬刺しで晩酌他にゴーヤのおかか和え 牛蒡サラダ...

宮崎の鰻 ふっくら美味しいです 鉄分補給に ひじき 切り干し 大豆 人参の煮物 ...

今夜は ごま油が香るゴーヤチャンプルーにしました セミドライトマト入りです ゴー...