オトコ飯 男子ミントさんのもやしの中華サラダを作りました もやしがモリモリ食べれ...
材料: もやし きゅうり ハム 醤油 酢 砂糖 ごま油 豆板醤 炒り...
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いわしはずっと骨ごと食べたかったの 圧力鍋買ったから やっと実現したわー ちくわ...
材料: サラダ水菜 ちくわ 小麦粉 水 ごま油 アオサか青のり 醤油...
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2020 12 15 めっちゃおっきいブロッコリーが100円で手に入った ので ...
材料: 鶏肉とブロッコリーの七味ガーリック 人参のごま味噌きんぴら ...
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今日はおひとり様のお弁当 研修会 アルモンデ活用しました ぱっかんおにぎり3種 ...
材料: ぱっかん3種 ご飯 これうまつゆ 蕪の葉のふりかけ 乾燥明太...
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こんにちは これから出番が多くなる素麺なので レパートリーは多かったら有り難いで...
材料: 素麺 ツナ缶 きゅうり 茹で玉子 トマト 塩 創味シャンタン...
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お野菜モリモリ食べれて 鉄分も補給できちゃいます ポイントは 生のひじきまたは水...
材料: 生のひじき 麺つゆ ごま油 二色パプリカ 人参 サラダ水菜 ...
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今日は朝から雨風で 子供達はデイサービスお休みしました お家遊びの子供達 息子く...
材料: もやし 小松菜 カニカマ 玉子 あんみつさんの万能つゆ ドレ...
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こんばんは 今日は母が最近はまっている 水菜のサラダをUPしてみました こちら満...
材料: 水菜 白ごま ごま油 しば漬け 塩っけが足りなければ塩
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生大根とスプラウトで本気痩せサラダ スプラウト食べるといいとテレビで言ってたね ...
材料: 大根 スプラウト 塩こんぶ ごま油 白ごま
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お酒好きには たまらない味 私は小学生の頃から中華くらげが好きで やっぱり酒のみ...
材料: 中華くらげ ウインナー きゅうり トマト薄切り タレ ポン酢...
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こんにちは 夏は 麺類が多くなりますね の良い具を選びたい と思うのですがいつも...
材料: 醤油 酢 砂糖 蜂蜜 塩 鶏がら の素 ごま油 水
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菜の花の免疫力向上とヒスタミン抑制効果に加え ムチンやビタミンCが豊富なレンコン...
材料: 菜の花 レンコン 胡麻 白 米酢 薄口しょうゆ 甜菜糖 また...
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角切り おろし長芋サラダを梅で さっぱりと 食べるスタミナサラダ
材料: 長芋小さい角切りと少しはおろす ツナ缶 白ごま たたいた梅 ...
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アスパラを使って ナムル風なサラダを作りました 白ごまをすり鉢ですりすり 子供達...
材料: アスパラ ハム aごま油 aすりごま a塩 aコショウ
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