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毎週火曜日は 健康応援メニュー ゞ 今月は メタボリックシンドローム 予防 v
材料: 春雨 しいたけ 薄切り えのき もやし ピーマン 細切り に...
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雑誌に載ってたのんを また勝手に 少し変更し作りました う ん うましっ
材料: もやし 豆苗 かいわれなど 納豆 たまご ごま油 めんつゆ ...
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おはようございます 切り干し大根研究家です このたび 何度も試作のうえ 旦那さん...
材料: 切り干し大根 エノキ ヤマサ昆布つゆ 3倍濃縮 太白ごま油 ...
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毎週日曜日は外食の我が家やけど 久々にお家ご飯 最近さらに食欲旺盛な息子 焼いて...
材料: アボカド 長芋 茹でタコ 本当は茹で海老 フライドガーリック...
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みょうがが沢山安く売ってたから 蕎麦を少量の蕎麦を入れてサラダにしてみた o o...
材料: みょうが 紫蘇 蕎麦 乾麺 白炒りゴマ ドレッシング 薄口醤...
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昨日は片道2時間かけて母娘3世代でお墓参りに 父と祖父母の眠るお墓のアリーナ席で...
材料: 新鮮な豆もやし カンタン黒酢 白だし あれば 豆板醤 濃口し...
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沖縄の生もずくとそうめんを中華風にして和えました 夏場にさっぱりと食べれる一品で...
材料: そうめん 生もずく 茗荷 生姜 ヤマサ昆布つゆ 黒酢 辣油 ...
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先日思いつきで作ったおつまみです 鶏胸肉を調理する際に取り除いた皮を冷凍ストック...
材料: 鶏皮 胡瓜 ダシダ すりおろしにんにく すし酢 ごま油 白炒...
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昆布つゆとお酢を合わせた昆布風味の即席ポン酢に生わかめ プチプチな海藻麺 野菜な...
材料: 昆布つゆ 米酢 醤油 お好みの野菜や海藻類 マロニーのプチプ...
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