切り干し大根とエノキの黒酢生姜和え

おはようございます。切り干し大根研究家です😚
このたび、何度も試作のうえ、旦那さんにまたかと思われながら作り、ようやく納得いくものができたのでアップします。
めちゃ簡単です。戻して和えるだけ(笑)
お好みで大葉足しても美味しいと思います✨✨
昨日、健康診断の結果返ってきて、なんとオールAでした⤴︎✨こんなの数年ぶりです😭毎日黒酢を炭酸水で割ったものを飲んでるのもよかったのかなー。
と、喜んでたら昨日突如喉がめちゃ痛くなり熱が出て会社を早退しました。ずーーーっと寝て今朝だいぶ回復しました。旦那さんにもめっちゃ寝てたねと言われましたが、いつまででも寝られるのです、私😅
疲れもあったのかと思いますが、明日からお休みいただけるので今日1日頑張ってきます💪

＿〆ヾ(￣(00)￣ ﾒﾓﾒﾓ･･･毎日、黒酢と😂そして身体に良さそうなこのレシピをチェック＿〆ヾ(￣(00)￣ ﾒﾓﾒﾓ･･･😂
健康診断の通知表🙄咲きちゃんの努力の結果だね👏👏👏私ね、ボンバーちゃんが気にしている体脂肪率を何年ぶりかに先日測ってみたら😱😱😱やっべぇ😱数値やった😱😱😱🛢
ボンバーちゃんのコト笑えねー😅💦

来年の息子の卒業式までには、なんとかせねば( ；∀；)

咲きちゃんを見習って努力せねば😭
咲きちゃん、疲れが出たのかな😣お大事にね😌

おや大丈夫かい❔
仕事の疲れで一時的にグンと免疫力が落ちたんだね💦
お熱下がって良かったね😊
旦那さん、途中でたぶん生存確認したんだわ（笑）😂😂😂

切干大根シリーズね😯←こう見えて出来る担当P😂
こちらも和えるだけだし、生姜と黒酢でこれからの季節に欲するお味だから、すぐつくフォト来るんじゃないかな～❔😯⤴←一応煽ってみる担当P😂

健康診断もオールAで良かったね～🎊

私も１週間喉いたくてずーっと痛み止飲んでるー
咲きちゃん沢山寝て大分回復出来た？
疲れてるときは寝るが一番だよね❗
起こさない旦那様優しい❤
我が息子見習ってほしい…
切り干し大根研究家なコメントに吹き出し笑い😍
そんな咲きちゃんかわいい❤
ヘルシーで栄養満点、毎日でも食べたいけどな🎵

疲れが出たのかな？💦💦
熱は引いたかな？
明日からお休み、良かった😊💦💦
ゆっくり休養してね～♡

咲きちゃんの切り干し大根新作レシピ待ってました🙌💕💕
ヘルシーな食材かつヘルシーな調味料またまたこれはとても美味しそう‼
黒酢使いいいなぁ～😍💕

健康診断の結果もオールAおめでとう🎉良かったね～😊咲きちゃんの日頃からの努力の成果だね💕💕

咲き😚⚡️ちゃ〜ん💕
だ、だ、大丈夫なのか👋😷💦←
心配しておるようで移らないよう
準備万端😆
豚🐷に真珠でも、鬼のパンツでも
なく…🙄💦
鬼の霍乱じゃな👍😆💦
無理なくゆっくり身体を休めるん
じゃぞ〜✊😁💕

切り干し大根研究家じゃなく
エロエロ筋肉研究家じゃろ😨

先日から憧れの婆のために⁉️😂
黒酢と切り干し大根を考えておると
言っておったのが、やっとでけた
んじゃな💪😁✨
エノキ🍄の旨味と食感が楽しめて
これも流行りそうじゃな
今夜あたりから1番つくフォト
争奪戦が勃発するじょ😅😂

婆もお主😚と桜央里ちゃん🌸に
教えてもらってから、野菜ジュース
に黒酢大1を入れて毎朝飲んで
おるじょ😚←まだ体脂肪36.8%
じゃけどな😭🤣🤣💦

オールＡで良かったのぅ😒 笑
目指せ体脂肪35%隊を探すか😰
とりあえず…じゅんけちゃん😽
もっと低いじゃろうが仲間に
押さえておくか😥😭
お主😚もいつでも来て良いじょ
✊🤣🤣🤣

お身体もお大事にじゃ🙏😊💕

咲きちゃんの切り干し大根のアップだ〜🎵🎵って見に来たら、ナント‼︎嬉しい情報付き💕💕
黒酢❤️ダイエットの強い味方なのかしら📋✏️メモメモってじゅんけちゃんと行動が被ったわ🐷😂
咲きちゃんが何度も試作されたこのお料理も楽しみだなぁ😍🎵
さっぱりと美味しそう💕

咲きちゃん体調は大丈夫かな💦
忙しくされてるからお疲れが出たみたいで😭
早く良くなりますように🙏
お大事にね✨

咲きちゃんらしいお料理だね！
切り干し大根の新作、また美味しそう💕💕💕

はじめまして。おいしそうです!作ってみます。

またまた、切り干し大根新作ですね😍😍
黒酢使いなの💕

健康診断、オールA✨よかったね〜〜！と思ったら、熱😱
お大事にね❤️

咲きちゃーん💕

確かに切干大根研究家だねー😂
私も大好きだよ❤️
咲きちゃんが黒酢いいよって教えてくれたから、買ったんだ〜❣️
炭酸水に黒酢だけしかいれないのかな？
この切干大根のお料理もサッパリこれからの季節にピッタリだね❣️

風邪よくなったかな？
お疲れがでたのかな💦
お大事にしてね💕

わ〜〜い💕
咲きちゃんの切り干し大根新作だ〜〜🎵
こちらも これからの季節にぴったり
さっぱり 美味しそう😋😋😋

オールA素晴らしい〜✨✨👏

やっぱり疲れ溜まってたんだね💦😢
明日はゆっくり休んでね💕

無理せず お大事にね🍀

じゅんけちゃんこんばんは❗️
黒酢は血液さらさら成分がダントツ効果あるみたいだよ❗️👍
こうなったらやったるでーって頑張ったらいい結果が出てよかったわ✨
じゅんけちゃんの体脂肪率、ぼん💣ちゃんのこと笑えねぇってことは😂、同じくらいか少し下くらいか？(笑)
👵がコメントでじゅんけちゃんを仲間に入れておこうって言ってたよ😂👵といっしょ、やばいでー😂
見にきてくれてありがとうね😊

真希ちゃんこんばんは❗️
やー、ほんと免疫落ちるもんなんだね。生活リズム不規則になっちゃってるからなー💦
旦那さん、時折様子見にきて生存確認してたわー😚ひっどいしんどい時に救急病院行こうって言われたけど、立ち上がるのもままならずでタクシーも乗りたくなかった😭
切り干し大根シリーズ、レンジでチンだから火使わなくて夏にええかもね⤴︎新しい担当プロデューサーさん、😯、敏腕に見えないんだけど、、😂
健康診断も地道な努力が実を結んだかなと思うよ✨
見にきてくれてありがとうね😊

みったん、こんばんは❗️
なんと、1週間ものど痛いの辛いね💦
ほんと寝るのって回復するわー。
しばらく半日寝るようなことしてなかったから😅子供がいたらそれもなかなかできないよね、そういうこと考えたら世のお母さんたちはすごいと尊敬だわ✨✨
すっかり切り干し大根好きになっちゃって本来の煮物が全然作れてないわ(笑)
見にきてくれてありがとう✨

ことりちゃんこんばんは❣️
多分自分で思ってる以上に負担かかってるんだなと思ったよ💦
そして明日も休日出勤だよーせっかくの旦那さんとのお休みが合う日なのに😭
と、切り干し大根ね、いつものサラダ風で少し趣向を変えてみたよ✨✨
健康診断は久々嬉しい結果だったわ⤴︎👍地道な努力が実を結んだかも😭
見にきてくれてありがとうね😊

ぼん💣ちゃん、ゴホンゴホン😚💨💨👵→思いっきり吹きかけておる
豚に真珠に鬼のパンツが続くとは、、鬼の霍乱て、、やはり言葉が昭和ややー😩→やや呆れ顔
憧れでもなんでもないが、お主にはいいレシピじゃぞ⤴︎菌活で腸内環境整えつつの黒酢で血液さらさらじゃ、最強じゃろ？😏→まるちゃん風ドヤ顔
つくフォト待っておったが、、今夜は１つもきてないど😫😂
野菜ジュースに黒酢入れて飲むのはいいアイディアやね💡
まあ、体脂肪は、、後で減るんでないの？😚テキトー 爆
あのう、、それより36.8を35って目標低すぎやしないか？？？😨普通30くらい目指すんじゃねぇのか？🔥🔥
嫌じゃろうが、見ててやるから😂頑張れ💪💪💪😚

さちちゃんこんばんは❗️
黒酢は血液さらさら成分がダントツなんだって。さらに酢は体脂肪も減らしてくれると聞いたことあるよ⤴︎
こちらのお料理、とっても簡単だから常備菜にもいいし、お弁当にも重宝するよ。切り干し大根あればお弁当の副菜まわせるね😂
疲れは大敵だねー。なかなか仕事が落ち着かないわ💦がんばるー。
見にきてくれてありがとうね😊

あ、さちちゃんへのお返事↑にあります🙏💦

智ちゃん、私のお料理、ほんとこんなばっかり(笑)最近あかんわー💦
ゆっくり料理したい😅
見にきてくれてありがとう😊

Kyoru_mamaちゃん、初めまして❗️
簡単にできるのでよかったらお試しくださいね⤴︎
コメントありがとうございます😊

yuccaちゃん、ほんと最近乾物への愛が止まらないわ😂
黒酢入れるとコクが増す気がするよ。
そーなの、昨日熱が出て、今日は出社できたんだけど、いきなりガーって上がるのよね💦インフルかと思ったけど違ったからよかったよー😩
見にきてくれてコメントもありがとう💕

カタツムリちゃんこんばんは❗️
切り干し大根、最近ツボってて色んな合わせで楽しんでるよ。
黒酢はね、私は炭酸水で薄めて飲んでるけどなんも入れてない。刺激強いと思うから、ご飯食べた後に飲んでるよ👍苦手な人は蜂蜜とか入れてもええんやないかい。私は溶かすのが面倒でやったないだけだから😂
風邪は今おかま声だよ😂
優しいお声がけありがとうね😊

咲きちゃーん（＾ｰ^)ノ💓
おはよ〜🎶

おっ😉✨
ついに、研究家の肩書きが（笑）
私を、アシスタントにしてくれるかしらん〜😃💭 m(._.)mﾖﾛｼｸ✨

切り干し大根のん…
新作だねぇ〜😃🎵 嬉しいー💓
お手軽も嬉しいなぁ👍✨

オールＡ 👏✨ すごいっ😃
体調管理のたまものだね〜

私は、もう何年も無いなー💦
オールＡ… 必ずダメなんだよ💦
コレステロール😐。。。
少しだけ… いつもオーバーで💦
要観察 😑😑😑

あら…😷
ちょいと、体調崩してたんだね💧
疲れから… だね💧
でも〜 今日からお休みなのね〜
GW✨ 満喫してねー😌💓

こずちゃんこんばんは❣️自称研究家だよ(笑)
アシスタント募集中よぉ⤴︎😂こずちゃんなら喜んでお願いしたいわ。
切り干し大根のん、基本簡単なものしか作らない、れないので(笑)。煮る以外の方法知ってからはこちらの方ばかり。楽なんだもん。
健康診断のオールA、ほんとないよね。少しだけダメなやつが何箇所かあったんだけど、やっぱ今までがちょっと太りすぎてたのかもしれない😅
今もおかま声で声が出づらい感じが続いてるけど、せっかくのお休みだから飲む🙏
見にきてくれてありがとう😊

咲きちゃん‎٩(*´∀︎`*)۶

こんばんは〜(*´▽｀*)

コリコリのんだぁー(｡•ᴗ•｡)♡
これも、大好き😁💗💗💗

咲きちゃんの、切り干し大根研究家ってのには、めっちゃ納得だよ〜😻

だって、次々と美味しいレシピを生み出してくれて( ´͈ ᵕ `͈ )

あ、ゆかりちゃんの気になってるから今度作らせてね( ◜ᴗ◝ )

こちらもまたリピしたいです❤️

そして、、オールAもおめでとうございます♡ ( ๑⃙⃘ˊᵕˋ๑⃙⃘ ) ♡

でも、風邪ひいちゃったんだね。
きっと疲れだと思う。

とにかくいっぱい食べて寝て
早く良くなりますように(•͈⌔•͈⑅)

桜央里ちゃんこんばんは❣️
これは新作だから違うお料理と勘違いしちゃったかな？😅似たような絵面多いからねー、ごめんね🙏
ゆかりちゃんのんも簡単にできて美味しいけど、ツナ缶ないときはよくこちらを作るよ✨👍
風邪は少しずつ良くなって来てるよ⤴︎
いつもありがとうね❣️

咲ちゃん、お風邪大丈夫？
もう治ってるころかしら。。
私もずっと鼻炎🤧😷
もう桜も🌸咲いたかな。。
咲ちゃんの切り干し料理はヘルシーでもう一品って時に助かってますよ👍

では、GWを楽しんで下さいね🤗
お休み中 失礼しました。

もとぱんさん、おはようございます。
今は鼻がぐじゅぐじゅしております🤧
桜も咲きましたよ⤴︎ようやく北海道も春が来た感じです✨
切り干し大根、活用していただいて嬉しいです❣️ありがとうございます💕
コメント嬉しかったです😊

体調戻ったみたいで良かった😊
でも無理せず休める時は
きちんと休んでね🤗

健康診断 オールA👀✨
素晴らしい👏👏👏
毎日黒酢飲んでるんだ！

こちらの切り干しのん黒酢使いなんだね✨
これも🌟っと👆
咲きちゃんのレシピは体に嬉しい物が多くてついついリピしちゃうんだよね😊

みきおちゃんおはよー❣️
まだ完全ではないけど、治るでしょってレベルまで来たかな？😅
そーそー、こちらの切り干し大根のん、黒酢使いだよ⤴︎
黒酢は毎日飲んでるけど、血行が良くなった気がするよ👍
医食同源だと思ってごはん作ってるからみきおちゃんのコメントとっても嬉しいよ❣️ありがとうね💕

またまた、切り干し大根レシピの新作だね。
黒酢使って、体によさそうだね。
私も、切り干し大根は切らさないようになったよ。
健康診断A素晴らしい♪

黒酢！
最近私もはまってます！
だいぶ経っちゃったと思いますが具合いかがですか？
作って見ます！

ゆっこちゃん、めっちゃお返事遅くなりごめんね🙏
うん、切り干し大根は使えるよねぇ⤴︎
食感も好きだし、まだまだ美味しい使い方ありそうだから研究するわ💪
健康診断もこんないいの久しぶりだったわー😂
見にきてくれてありがとうね😊

まりまりさん、黒酢いいですよね！
酢の物にしてもまろやかな感じするし、飲んでもいいし👍
体調は大丈夫ですよ⤴︎
コメントありがとうございます😊

よかった〜！
私は先月から半フリーランスになって時間が自由な分結構色々大変です

初めて食べてからハマっちゃって！
ワンタンに醤油と黒酢と針生姜だけで絶品本格的になっちゃうんですよね
黒酢のタレをよく作ります
万能なんでぜひ！
黒酢 醤油 各大さじ2
砂糖大さじ1(少量のおゆでとく)
全部混ぜて薄切りのネギを入れて熱々のごま油ジュン！！
これ風味抜群に良くて豆板醤入れたり四川山椒入れたりアレンジもききます。
蒸し鶏 春雨 油淋鶏なんかも合うと思います