- 963
- 88
- 1
- 17
- 保存
鉄分補給に ほうれん草とひじきのマヨポンサラダ 常備菜に作っておいて お弁当に入...
材料: 生ひじき 人参 ほうれん草 ごま油 ツナ缶 マヨネーズ ポン...
- 932
- 1
- 保存
- 243
- 1
- 1
- 保存
- 1,077
- 98
- 3
- 10
- 保存
モニター企画でいただいた マルコメさんの大豆のお肉 フィレタイプ と麹甘酒を使っ...
材料: 絹ごし豆腐 大豆のお肉 なす ひらたけ 麹甘酒 しょうゆ み...
- 765
- 53
- 4
- 3
- 保存
- 117
- 1
- 保存
きのうの 晩ごはん です 主菜はヘルシーな鶏シュウマイでした 玉ねぎと人参の水分...
材料: 焼売の皮 鶏挽き肉 カニカマ 玉ねぎ 人参 おからパウダー ...
- 2,417
- 161
- 9
- 36
- 保存
- 1,409
- 12
- 1
- 保存
今日のランチです 先日KALDIに行って私が粉やら色々物色している時に勝手にパパ...
材料: 上海焼きそば 生麺 豚バラ ピーマン 玉ねぎ 白髪ネギ 糸唐...
- 210
- 1
- 1
- 保存
合い挽き肉を買ったものの この間ピーマンの肉詰めだったから ハンバーグはなぁ と...
材料: 合い挽き肉 大根 えのき 砂糖 醤油 酒 和風出汁の素 水 ...
- 208
- 1
- 保存
簡単なのに美味しく 和食のカレイの煮つけとは全く違う味です これは 中華風煮つけ...
材料: カレイ 長ねぎ 長ねぎの青い部分 生姜の皮 油 紹興酒 醤油...
- 282
- 1
- 保存
