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Snapdishの料理写真:かぶの葉のふりかけ
かぶの葉のふりかけ
うっちーさんが作られた 蕪の葉のふりかけ風 そのふりかけを使って作られた混ぜご飯...
材料: かぶの葉と茎 生姜 ごま油 酒 砂糖 醤油 みりん かつお節...
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Snapdishの料理写真:とりつくねバーグ
とりつくねバーグ
鶏胸肉のミンチと同じ分量の豆腐で ダイエット 節約ごはん ー ノ つくねの照り焼...
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Snapdishの料理写真:れんこんとこんにゃくの炒め煮です。お醤油味にごま油で香ばしさをプラス♪
れんこんとこんにゃくの炒め煮です お醤油味にごま油で香ば...
味が染み染み クセになる歯ごたえ 美味しい取り合わせの煮物デス
材料: れんこん こんにゃく 塩 ごま油 砂糖 醤油 酒 みりん だ...
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Snapdishの料理写真:ナスの甘辛煮
ナスの甘辛煮
お弁当の作り置きおかず カップに入れて冷凍します 使うときは 凍ったままお弁当箱...
材料: ナス 牛肉 醤油 砂糖 みりん すりごま
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Snapdishの料理写真:大豆の炊き込みご飯
大豆の炊き込みご飯
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 米 ごぼう ささがき にんじん みじん切り 生椎茸 薄切り ...
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Snapdishの料理写真:豚ロースのサムジャン漬け焼き
豚ロースのサムジャン漬け焼き
サムジャン 韓国風 豚ロース 味噌漬け
材料: 豚ロース ニンニク サムジャン 酒 一味 ごま油 醤油 キャ...
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Snapdishの料理写真:キクラゲをメインのおかずに♡
キクラゲをメインのおかずに
生姜は身体を温め キクラゲは美肌に効果抜群なので 簡単なのにこれも立派な薬膳レシ...
材料: 卵 戻したキクラゲ トマト ザク切り 生姜すりおろし ごま油...
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Snapdishの料理写真:クズ野菜とじゃこと沢庵のふりかけ
クズ野菜とじゃこと沢庵のふりかけ
いつもは野菜クズはベジブロス行きだったけど 今回はふりかけに 栄養満点の野菜クズ...
材料: 大根の皮 人参の皮 大根の葉 じゃこ 沢庵 ごま油 醤油 鰹...
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Snapdishの料理写真:節約&ダイエット 油あげとモヤシのぴり辛炒め
節約 ダイエット 油あげとモヤシのぴり辛炒め
週末に食べ過ぎたのをリセット
材料: 油あげ モヤシ 玉ねぎ ごま油 唐辛子 醤油 酒
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Snapdishの料理写真:こんにゃくの甘辛煮
こんにゃくの甘辛煮
下の娘はスーパーに一緒に行くと お菓子より こんにゃく買って と持ってくる 今日...
材料: こんにゃく ごま油 鷹の爪 醤油 みりん 砂糖 水 顆粒かつ...
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Snapdishの料理写真:新玉ねぎで〜豚しゃぶパクチーサラダ🌿
新玉ねぎで 豚しゃぶパクチーサラダ
先ほどに続いてヤマサ鮮度の一滴グルメしょうゆを使用した一品です こちらも加熱した...
材料: 豚バラ肉 しゃぶしゃぶ用 新玉ねぎ アーリーレッド パクチー...
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Snapdishの料理写真:ヤリイカとアスパラのポン酢和え
ヤリイカとアスパラのポン酢和え
茹でて和えるだけー
材料: ヤリイカ アスパラ 胡麻 ポン酢 ごま油 醤油
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Snapdishの料理写真:白滝でカサ増しヘルシー焼きそば
白滝でカサ増しヘルシー焼きそば
大好きな焼きそばを少しヘルシーにしてみました
材料: 白滝 今回は 150g 焼きそば麺 1袋 野菜ミックス 1袋...
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Snapdishの料理写真:菜の花シュウマイ🌼 菜の花のナムル風〜
菜の花シュウマイ 菜の花のナムル風
旬の菜の花 お花を咲かせるために栄養ぎっしり 旬のうちにたくさん食べましょ 今日...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ えのき 豆腐 卵 塩胡椒 生姜 ごま油 片...
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