本日はヌルヌルのお味噌汁を作っていきます 見た目はちょっと という方もいるかもし...
材料: 豆腐 さといも なめこ ひきわり納豆 ニラ 味噌 だし汁 し...
- 261
- 5
- 1
- 保存
- 436
- 89
- 1
- 8
- 保存
中華にも寒こうじ ヘルシーでお財布にも優しい鶏胸肉で油淋鶏 寒こうじに漬け込んで...
材料: 鶏胸肉 寒こうじ 酒 片栗粉 サラダ油 長ネギ 寒こうじ 食...
- 1,414
- 139
- 7
- 25
- 保存
- 11,625
- 302
- 33
- 19
- 保存
日前の朝食スムージーです o ほうれん草とキュウイ グレープフルー ツなので少し...
材料: キュウイ ほうれん草 グレープフルーツ ハチミツ 水
- 2,621
- 49
- 1
- 2
- 保存
今日もヨーグルトスムージー 今日はキュウイとバナナメインにしま した o 美味し...
材料: キュウイ バナナ リンゴ プレーンヨーグルト 豆乳
- 2,195
- 56
- 6
- 3
- 保存
箸休めに大好きな一品 りんごジュースで煮ちゃうのでお砂糖使わなくても大丈夫 余熱...
材料: さつまいも りんご レーズン りんごジュース 水 レモン汁 ...
- 19,736
- 126
- 10
- 12
- 保存
何か昨日から料理ばっかしてるなぁ まぁええけど 湯豆腐でもよかったけどちょっとひ...
材料: 豆腐 鶏ひき肉 赤味噌 塩こしょう しょうゆ ねぎ ごま油 ...
- 2,355
- 163
- 6
- 5
- 保存
- 4,866
- 21
- 1
- 保存
- 3,671
- 19
- 1
- 保存
- 2,710
- 234
- 6
- 38
- 保存
塩レモンの香りで頂く おつまみタイプのオムレツです 今回は朝日町ワイン スパーク...
材料: 卵 塩レモン 角切りべ一コン トマト サラダ油
- 5,279
- 152
- 3
- 8
- 保存
辛いの大好き 久しぶりに生七味を作りました 簡単にコチュジャンで作ります 一味と...
材料: 柚子皮 刻んで 生姜 刻んで 実山椒 瓶詰めでもOK 青のり...
- 5,771
- 202
- 24
- 22
- 保存
前日のキンパの残りをつまみつつ あんまり寒かったので 溶き卵のおうどん おろし生...
材料: チヂミのタレ ポン酢 大1 オイスターソース 大1 水 大1...
- 2,209
- 128
- 14
- 8
- 保存
