今日の朝スムージーは キュウイとブルーベリーに しました 甘くはあまりないですが...
材料: キュウイ ブルーベリー 豆乳 プレーンヨーグルト
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じゃがいものおかげでカサが増して立派な1品になります 子どもも喜んで食べますよ ...
材料: セロリ じゃがいも 油あげ にんにくうす切り 赤唐辛子 オリ...
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だんだん箸がすすまなくなる栗きんとん モンブラン風にすれば 和 洋に変身で残りが...
材料: 市販のロールケーキ 栗きんとんの餡 生クリーム グラニュー糖...
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毎日 生姜使いの薬膳スープ 背中からの寒気がゾクゾクしていたので 体質改善と思い...
材料: 市販の餃子 舞茸 椎茸 春雨 長ネギ 人参 水菜 生姜 コン...
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秋から冬にかけて出回る春菊 鍋や胡麻和えにしたりと色々バリエーション効いて美味し...
材料: 豚挽き肉 春菊 にんにく 生姜 春雨 ごま油 醤油 みりん ...
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晩御飯は寒いので美味しいベーコンと野菜たっぷり柚子胡椒でピリリときかせたスープパ...
材料: スパゲティー お好きな野菜 ベーコン ニンニク 柚子胡椒 コ...
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