- 2,133
- 157
- 13
- 11
- 保存
今日のスムージーは昨日に引き続き 夏っぽくパイナップルでダイエット のスムージー...
材料: パイナップル 黄桃缶詰め プレーンヨーグルト 豆乳
- 3,098
- 30
- 1
- 3
- 保存
- 4,660
- 78
- 2
- 2
- 保存
コンソメ醤油の出汁にお米 人参と白ネギの千切りをいれて表面に焼き色をつけたチキン...
材料: 米 鶏モモ肉 人参千切り 白ネギ斜め千切り ヤングコーン な...
- 2,207
- 90
- 5
- 1
- 保存
鯛は揚げ焼きにしてあんかけにする事が多いけど 今日は中華蒸しに 身がふっくらして...
材料: 鯛 お酒 または紹興酒 塩 ごま油 白髪葱 小松菜など
- 5,747
- 157
- 12
- 6
- 保存
いつもティータイムでお世話になる お茶屋さん浜佐園さん 美味しく緑茶をいただいた...
材料: 茶殻 ピーマン種やわた 兵庫県産ちりめんじゃこ 天日干しピー...
- 105
- 110
- 1
- 8
- 保存
- 2,507
- 68
- 4
- 保存
- 34,063
- 182
- 12
- 20
- 保存
なかなかの旨さ チョー簡単で激ウマだから皆さん試してみてちょー
材料: スパゲッティ 乾麺 コンビーフ 玉ねぎ 黒胡椒 オリーブオイ...
- 14,677
- 352
- 22
- 60
- 保存
- 5,481
- 101
- 11
- 7
- 保存
今日は フードプロセッサーなしの海老団子です そして衣は 焼きそば麺 カリカリ ...
材料: 海老 ハンペン 片栗粉 玉ねぎ みじん切り 焼きそば麺 片栗...
- 84,772
- 332
- 17
- 30
- 保存
小ぶりですが食べ応え充分 です 暑くても パクパク食べられちゃう
材料: ほかほかご飯 バター 粗挽き胡椒 スパム198g缶 薄焼き玉...
- 6,857
- 144
- 5
- 5
- 保存
