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Snapdishの料理写真:エビフライピラフ
エビフライピラフ
昨日のエビフライが残ってしまったので カロリーは一皿320kcalです とても簡...
材料: ごはん にんじん ピーマン エビフライ コンソメ バター
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Snapdishの料理写真:✏ダイエット食
ダイエット食
一口30回噛むと 満腹中枢が 刺激されて 満腹感を感じやすい為 蛸は満腹感を刺激...
材料: 茹で蛸 お好きな野菜 オリーブオイル レモン汁 粗挽き塩胡椒
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Snapdishの料理写真:ささみのミルクスープパスタ✧✦チーズ風味
ささみのミルクスープパスタ チーズ風味
久々のお家ご飯 しばらくログインしてない間に フォロー数がすごいことになってて ...
材料: パスタ 玉ねぎ ささみ 牛乳 鶏ガラスープの素 コンソメ 酒...
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Snapdishの料理写真:おまめまめカレー
おまめまめカレー
豆乳が入ってマイルドかとおもいきや 青唐辛子たっぷりでちゃんと辛い 野菜をじっく...
材料: たまねぎ かぼちゃ キャベツ 青唐辛子 酒粕 カレー粉 豆乳...
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Snapdishの料理写真:ワンプレート朝ご飯*
ワンプレート朝ご飯
おにぎりと玉子とサラダとポチギ ポチギって全国にあるのかな 味噌汁は んなしるー...
材料: 卵 塩 ポチギ 水 鰹節 味噌 合わせ味噌使用
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Snapdishの料理写真:ちょー簡単でうまっ♪鯖の味噌缶の卵とじ
ちょー簡単でうまっ 鯖の味噌缶の卵とじ
簡単に食べれて美味しくて栄養満点 ご飯と一緒でもおつまみにも美味しいです May...
材料: サバ味噌煮缶 卵 しょうが めんつゆ
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Snapdishの料理写真:黒豆寿司♡
黒豆寿司
以前にテレビで見かけた黒豆寿司 ちょうどひな祭りなのでいいかな と思って うる覚...
材料: 黒豆 昆布 米 すし酢
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Snapdishの料理写真:豚キム納豆炒飯
仕上げは昆布つゆ
豚キム納豆炒飯 仕上げは昆布つゆ
豚キムチ炒飯ですが いつからか納豆も入れるようになりました 納豆がホクホクして美...
材料: ごま油 にんにく 長ネギ 豚バラ キムチ 納豆 ごはん 昆布...
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Snapdishの料理写真:青紫蘇もろこしつくね
青紫蘇もろこしつくね
すっかり遅い投稿になりましたが 先日の夕飯のオカズです とうもろこしの甘み 食感...
材料: 鶏挽き肉 長ねぎ 微塵切り とうもろこし レンチンして実を削...
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Snapdishの料理写真:パクチードレッシングでガパオ風ライス
パクチードレッシングでガパオ風ライス
雑誌で見たパクドレレシピ なんちゃってガパオが簡単に作れます 味付けは パクドレ...
材料: 鶏ひき肉 ピーマン 赤ピーマン あれば パクチードレッシング...
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Snapdishの料理写真:昼パ~
昼パ
先日 楽天 で 鍋一つ でトマトソースパスタを作ったんですが クリーム系もいける...
材料: パスタ 牛乳 残り野菜 ベーコンかソーセージ よくあるキュー...
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Snapdishの料理写真:コブサラダ風
コブサラダ風
ヘルシーメニューを希望されて 作ってみました 材料が少なく思いますが 噛まなくて...
材料: ニンジン トマト 山芋 胡瓜 キウイ 茹で鳥 ピーマン
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Snapdishの料理写真:鶏肉のハーブソルト焼き&揚げかぼちゃとじゃこのサラダ叩ききゅうり添え&焼きナスの香味肉だれ
鶏肉のハーブソルト焼き 揚げかぼちゃとじゃこのサラダ叩き...
3分クッキングを参考にしました
材料: かぼちゃ ちりめん きゅうり 油 ゆずポン酢
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Snapdishの料理写真:食物繊維たっぷりカツカレー
食物繊維たっぷりカツカレー
食物繊維10g レタス900g相当 が補強されています
材料: 伊藤園 食物せんい野菜
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