時々とっても食べたくなる お豆とおからのサラダ 今日は ベーコンも刻んで入れたよ...
材料: おから ミックスビーンズ コーン 茹でた法蓮草やブロッコリー...
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朝積みバジルを乗せて ヘルシー丸ごと玉ねぎの朝ごはんです パンにもご飯にも合いま...
材料: 新玉ねぎ チーズおかき なければ パン粉 粉チーズ 塩 バジ...
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ちょいとピリ辛の餡掛け乗せた茶碗蒸し これは是非日本酒とご一緒に あっ この餡掛...
材料: 玉子 出汁 これうまつゆ 海老 中に入れる具材 お好みでご用...
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スムージー大好きで毎日作って飲んでます お手軽で身体に良いのでオススメ 肥満解消...
材料: トマト りんご ブルーベリー 水 ハチミツ コーンフレーク
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花金 死語ですが 笑 帰りに飲み友に最寄り駅で遭遇 笑 お互いに色々色々色々色々...
材料: 鶏挽き肉 鶏軟骨 やげん 卵 液体塩こうじ
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マルコメさんからモニターで 大好きな糀甘酒を頂きました マルコメ様 ヴァズ様あり...
材料: 素麺 梅漬け 糀甘酒 鰹出汁 液味噌 マヨネーズ いりごま ...
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キューブ型 まだ 回しか使っていなかった カックンカックン だけど とりあえず取...
材料: 強力粉 セミドライイースト 砂糖 スキムミルク バター 水 ...
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