昨日 仕事から帰宅すると荷物が届いていました はくばくさんのもち麦ごはん 3 月...
材料: もち麦 米 里芋 皮をむいたもの 豆腐 絹ごし 塩 顆粒鰹だ...
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昨夜の主菜です 鶏むね肉と野菜を使ったヘルシーな味噌炒めです 甘めの味噌ダレが具...
材料: 鶏むね肉 ほうれん草 人参 しめじ ニンニク すりおろす 酒...
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ジャガイモでもベーコンでも チーズを加えても 材料はたくさんアレンジできます 作...
材料: 卵 じゃがいも 玉ねぎ ピーマン ベーコン 塩コショウ
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産後ダイエットのために なるべく甘い間食は控えている今日この頃 でも何かつまみた...
材料: オートミール インスタントタイプ 水 ジャワカレーパウダー ...
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最近ハマってる 黒豆とナッツを入れて炊いた玄米ご飯 黒豆の甘みがいい感じ ナッツ...
材料: 玄米 水 塩糀 黒豆 お好きなナッツ 油 塩無添加のもの ア...
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今回はあさりを使った炊き込みご飯です 簡単ですが ちょっと食卓が春らしくなります
材料: 米 あさり 酒 生姜の千切り 白だし 水 あさつき あさりを...
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こちらは先週の水曜日の晩ご飯に 長野の叔母からアスパラを送って貰ったので アスパ...
材料: 豚バラ薄切り アスパラ 人参 酒 醤油 味醂
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旦那になんちゃってハムカツ風玉子サラダの話をしたら食べてみたいと言うので旦那用に...
材料: イギリスパン イカの姿フライ レタス 千切りキャベツ 玉子サ...
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一匹 126で買った冷凍クズずわい蟹と蟹缶で蟹トマトクリーム 家庭以上お店未満の...
材料: フィットチーネ ソース ダイストマト缶 にんにく コンソメキ...
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昨夜のお菜です 手軽に作れてボリューム感もあるおかずサラダです 先に大根に削り節...
材料: 豚薄切り肉 大根 塩 胡椒 小麦粉 ポン酢しょうゆ 柚子胡椒...
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子供の頃 チューリップ の唐揚げが晩ご飯の食卓にあると ちょっとニマっとしました...
材料: 手羽元 ピーマンやパプリカ 醤油 日本酒 にんにく 片栗粉 ...
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これも昨日の夕食メニュー エリンギをオイスターソース 醤油 砂糖 酒で煮込んで片...
材料: エリンギ オイスターソース しょうゆ 砂糖 酒 水溶き片栗粉...
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