エイワさんマシュマロのモニターに当選しました 嬉しい まずはこちらで朝ごはんです...
材料: カンパーニュ 1枚を半分にカットする 卵液 卵 豆乳 牛乳...
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お昼からコトコトしてたスペアリブ パイナップル酢とお砂糖 醤油で味付けしました ...
材料: スペアリブ お水 パイナップル酢 お砂糖 お醤油 あればオイ...
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こんばんは 今日は朝から雨模様の徳島地方 カエルがゲコゲコとまるで梅雨のような1...
材料: ご飯 梅干し しその葉 白ごま 豚バラスライス 醤油 みりん...
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最近色々栄養のこと調べていて タンパク質の大切さを感じもっと取り入れようと思いま...
材料: 鳥レバー 赤ワイン 砂糖 醤油 生姜 チューブでも
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としみた厚揚げにきのこあんが絶品 食べあきない 何度も作りたくなるうちの厚揚げ料...
材料: 厚揚げ えのき茸 あればお好みのきのこ あれば玉ねぎ 人参ス...
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甘辛にんにく風味で ご飯が進むかぼちゃステーキです 甘味はみりん少々ですが 多め...
材料: かぼちゃ 水 味噌 めんつゆ 酒 みりん すりゴマ 醤油 に...
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この前の生ホタテで蕁麻疹を出したので今日は火を通しました まだ痒い でも美味しい...
材料: ホタテ 日本酒 片栗粉 青梗菜 ヒラタケ にんじん 中華だし...
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蕪の葉は栄養が沢山含まれているので じゃこを加えて栄養たっぷりのふりかけにしてみ...
材料: 蕪の葉 じゃこ ソフトタイプ ごま油 味醂 万能つゆ 白ごま...
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