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こんばんは 今日は息子へのお昼ごはんとして おさかなそぼろを作りました コープさ...
材料: パラパラおさかなミンチ 玉ねぎ お米のかわりに食べる 種の彩...
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おかさなミンチと鶏胸肉でナゲットを作りました なんと 激うま 黒胡椒でスパイシー...
材料: 鶏胸肉 おさかなミンチ 片栗粉 マヨネーズ 塩コショウ コン...
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お豆腐で一口かき揚げ ナゲット風ですが 和風味 白だしと天ぷら粉使用 ふわふわの...
材料: 絹ごし豆腐 白だし 卵 ミックスベジタブル 天ぷら粉
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こんにちは 娘の課題で朝ごはんにあったものです 規定されたカロリーが足りないと言...
材料: 白菜 しめじ えのき おさかなミンチ ごま油 水 これ うま...
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貧血おばさんには大事なアイテム 赤こんにゃくはレバーほど苦痛なく鉄の摂取が出来て...
材料: 牛すじ 赤こんにゃく 干しシイタケ みりん 砂糖 醤油 牛す...
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朝から桜エビすくいに興じ 自宅で いなだ さば カツオ アジ スズキと戯れ塩フル...
材料: 桜エビのかき揚げ 天かす 卵の黄身 全卵でも可 めんつゆ ネ...
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