シカクマメをツナと合わせて コチュジャンとマヨネーズで和えました シカクマメをあ...
材料: シカクマメ オクラ コチュジャン マヨネーズ レモン ブラッ...
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鯖焼いて野菜と一緒に甘酢に浸けただけ マリネと言って良いかわからないけど 紫玉ね...
材料: 甘塩鯖 紫玉ねぎ きゅうり ミニトマト 甘酢 薄め タイム ...
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セロリとさきいかのマリネ 万博のお土産にさきいかを いただきました ミャクミャク...
材料: セロリ斜めカット さきいか オリーブオイル レモン汁 塩コシ...
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ある日のおやつ 米粉とおからとズッキーニのケーキ 時々食べたくなるズッキーニケー...
材料: 米粉 生おから ベーキングパウダー 卵 牛乳 or 豆乳 油...
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