10月だというのにいつまでも暑い ゞ かと思うと秋の長雨でジトジト ジメジメ 挙...
材料: 鶏むね肉 バジルソース 野菜 今日は ピーマン 赤パプリカ ...
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こんばんは ノ 久しぶりのスキレット部です 糖質OFFに 鳥ムネ肉をピザ代わりに...
材料: 鳥ムネ肉 1 2パック アボカド しいたけ 好きなキノコ オ...
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前回の牛乳を豆乳に変えたバージョンなの うん 豆乳もさっぱりしておいしい 昨日 ...
材料: アガー クリームチーズ 豆乳 砂糖 アーモンドオイル バニラ...
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さっぱり系だけど夏だから長芋でスタミナ付けなきゃね これ美味しいっす 罒 夏梅サ...
材料: 長芋 梅たたく ちくわ わかめ 白ごま ポン酢 マヨネーズ
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うちの回転率高いチキンコンソメスープ ポイントはチキンコンソメキューブ 普通の顆...
材料: じゃがいも小さい乱切り 玉ねぎ薄切り ベーコン ブロッコリー...
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ペコリをはじめた年はゆずフローズンヨーグルト おととしは みかんフローズンヨーグ...
材料: ブルガリアヨーグルト 砂糖 冷凍マンゴー
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kyoroちゃーーん 昨日がお誕生日だったのね 艸 おめでとうございまーす ノノ...
材料: トマト 玉ねぎ オリーブ オイル 醤油 スダチ絞り汁又はポッ...
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たこはカロリーが低いのでダイエットや糖尿病の予防に効果があります 一般に魚介類の...
材料: ゆでたこ 足 きゅうり パプリカ 赤 玉ねぎ かいわれ大根 ...
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こんにちは 今日は 手羽元の甘辛さっぱり煮 大根で 煮よっかな と思ったんだけど...
材料: 鶏手羽元 酒 きび砂糖ザラメ お酢 醤油 最後にみりん
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今日は めっちゃいい天気で爽やか ノ ノ 明日から楽しみにしてたキャンプ 晴れる...
材料: 鶏もも肉 にんにく 塩コショウ 砂糖 昆布だし 醤油 酢 み...
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