こんにちわ もうすぐクリスマスですね 大きいケーキも素敵ですがチキンを食べ過ぎて...
材料: 無塩バター 砂糖 卵 ホットケーキミックス 牛乳 ココアパウ...
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マヨネーズにヨーグルトを加えてさっぱりとお野菜たっぷり食べれる コールスローサラ...
材料: キャベツ にんじん きゅうり セロリの茎 玉ねぎの薄切り リ...
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こんにちは 昨日は みなさんから心のこもったお祝い投稿と をいただいて本当に嬉し...
材料: きゅうり 細切り 細切り 生姜 千切り 酢 砂糖 ごま油
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また大根 信じて痩せ活継続中 艸 さっぱりでもお酒にも合うよ 美味しいわさびマヨ...
材料: 大根 ホタテ貝柱缶詰 醤油 マヨネーズ わさび
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豆腐で作った白玉はヘルシーで お腹も満足感あり 甘くなくさっぱりした ヤマサおろ...
材料: A 絹ごし豆腐 白玉粉 砂糖 B ヤマサおろしぽん酢 水 砂...
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我が家の定番のねぎダレを使って 豆腐の肉巻きを作りました 最近 ダイエットには ...
材料: 水切りした豆腐 豚バラ薄切り 小麦粉 長ネギのみじん切り 鶏...
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こんばんは 大好きなチーズと明太子とお餅でスティック春巻を作りました 御節が苦手...
材料: 春巻の皮 切りもち 辛子明太子 青シソ おから 小さじ1づつ...
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魚を食べようシリーズ マヨネーズが苦手でも大丈夫 マヨネーズは味付けではなく 魚...
材料: 鮭切り身 たたいた梅 マヨネーズ 黒ごま
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こんばんは 今日の痩せ活 サラダを先にもりもり食べる これでマイナス30kg痩せ...
材料: 茄子 ブロッコリー トマト 大根おろし ポン酢
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もやしのさっぱりサラダ もやしのさっぱりサラダ 蒟蒻のお刺身 じゃが芋のグラタン...
材料: もやし 胡瓜 カニカマ ワカメ 黒ごま ポン酢 お酢 ゴマ油...
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さっぱり あっさり オイスターのコクあり 笑 たくさん食べました 本日も天気良い...
材料: 白菜 酢玉ねぎ ささみ オイスター ごま油 酢 塩 胡椒 酒...
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こんばんは 夕飯終わってゴロゴロ中 涼しい このまま眠ってしまいたい 今日はミー...
材料: 合い挽き肉 塩 コショー ナツメグ パン粉 牛乳 卵L 玉葱...
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いつもと ちょっと違う味 レモン好きには たまらないレモン味の レモンバターチキ...
材料: 鶏むね肉 薄力粉 片栗粉 塩コショウかクレイジーソルト 漬け...
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塩ニンニク味でさっぱりといただきました おつまみに サラダにオススメです おやさ...
材料: きゅうり ニンニク オリーブ油 塩 粗びき黒胡椒
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