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Snapdishの料理写真:さつまいもの皮でかりんとう ポリフェノールのアントシアニンが多いから捨てるのは惜しいかも😊
さつまいもの皮でかりんとう ポリフェノールのアントシアニ...
先日 さつまいもの時に出た皮をリンゴの皮と一緒に干しておきました 出来上がりは考...
材料: さつまいもの皮 サラダオイル 黒糖 水 塩
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Snapdishの料理写真:めっちゃ簡単揚げないぽりぽり黒蜜芋けんぴ😋
noe
めっちゃ簡単揚げないぽりぽり黒蜜芋けんぴ
昨日は 紅はるかで揚げない芋けんぴのおやつを作りましたー さつまいもを縦にスライ...
材料: 紅はるか オリーブオイル 黒蜜 黒ごま
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Snapdishの料理写真:照り焼き芋バーーーグッ🍠 #咲きちゃん風タイトル😚 #芋どこ?#すき焼きのタレを使って
照り焼き芋バーーーグッ 咲きちゃん風タイトル 芋どこ す...
昨夜の主菜です さつま芋1個分を潰して混ぜ込んだハンバーグです フォトでは見えて...
材料: さつま芋 合挽きミンチ 人参 玉ねぎ 玉子 塩麹 こしょう ...
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Snapdishの料理写真:さつまいもと玉ねぎのさっぱりサラダ🍠
さつまいもと玉ねぎのさっぱりサラダ
先日作ったさつまいものサラダです コウケンテツさんのレシピを参考にしました 私の...
材料: さつまいも パセリ 微塵切り 新玉ねぎ 微塵切り オリーブ油...
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Snapdishの料理写真:クリスマス★ミニローストチキン
クリスマス ミニローストチキン
漬け込んで焼くだけなので簡単です ヤマサ有機丸大豆の吟選しょうゆを使っています ...
材料: 手羽元 調味液 ヤマサ醤油 マーマレード オイスターソース ...
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Snapdishの料理写真:♡鶏モモとさつまいもの照りマヨ炒め♡
鶏モモとさつまいもの照りマヨ炒め
ずーっとこれを作りたくて材料揃えてたのが やっと出来た 味も完璧だったー またや...
材料: 鶏もも肉 さつまいも 醤油 砂糖 マヨネーズ
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Snapdishの料理写真:男子弁当
男子弁当
今朝は時短弁当 電子レンジ大活躍でした お弁当 わっぱ弁当 息子弁当 snapd...
材料: 玉子 パプリカ 玉ねぎ 人参 とろけるチーズ
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉の塩麹梅肉焼き、みきやんのさつま芋サラダ、アボカドトマトクレソル和え、蒸し茄子の香味ソース、厚揚げの松前漬けあんかけ
鶏胸肉の塩麹梅肉焼き みきやんのさつま芋サラダ アボカド...
我が家で定番の鶏胸肉の梅肉焼き マジで旨いので 是非とも作っていただきたい 笑 ...
材料: 鶏胸肉 塩麹 片栗粉 梅干し 酒 砂糖 みりん うすだし 愛...
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Snapdishの料理写真:さつまいもご飯弁当
さつまいもご飯弁当
さつまいもご飯弁当 娘がお弁当の日なので自分の分も詰めました あるものでお弁当 ...
材料: 米 さつまいも 白だし みりん
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Snapdishの料理写真:砂肝のアヒージョです。砂肝の絶妙な歯ごたえ&オイルごと丸々美味し〜1品♪♪パンにつけても☆
砂肝のアヒージョです 砂肝の絶妙な歯ごたえ オイルごと丸...
コリコリでやわやわ な砂肝 きのことさつまいもも旨旨 これホント たまらない 止...
材料: 砂肝 酒 椎茸の つ切り さつまいも オリーブ油 にんにくス...
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Snapdishの料理写真:スイートポテト+チーズケーキ(*´`)
ボトムはいつものバター無しボトムにゴマin♡
スイートポテト チーズケーキ ボトムはいつものバター無し...
春に投稿した桜チーズケーキの芋バージョンです 半分は実家におすそ分け これはコー...
材料: クリームチーズ さつまいも 柔らかくしたもの 生クリーム ヨ...
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Snapdishの料理写真:野菜たっぷり豚汁🍲幸せ
野菜たっぷり豚汁 幸せ
今日も寒くて豚汁が食べたかったので豚汁を作りました 私は豚汁に里芋とサツマイモを...
材料: 白菜 人参 玉ねぎ 大根 里芋 サツマイモ ごぼう 出汁 い...
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Snapdishの料理写真:さつまいもの甘煮入りきな粉と黒蜜の焼き菓子
さつまいもの甘煮入りきな粉と黒蜜の焼き菓子
こんにちは お疲れ様です 写真がこれだけでごめんなさい ヘルパーさんと一緒に作り...
材料: さつまいも オリゴのおかげ 水 ホットケーキミックス 溶き卵...
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Snapdishの料理写真:りんごとさつまいもの腸活ポタージュ🍠🍎

女性に人気✨

食物繊維が豊富で血糖値を上げにくく、腹持ちもバツグン☺

良質な炭水化物とビタミンやカリウムなどの微量栄養素がチャージできる、ダイエット中や腸活に嬉しいポタージュです。

サラリとしていて自然の甘さを感じるので、ダイエット中に甘いものが食べたいときや、食欲がない朝のエネルギーチャージにも🌳

温めても冷やしてもおいしくいただけます☺
りんごとさつまいもの腸活ポタージュ 女性に人気 食物繊維...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット ポタージュ さつまいも りんご
材料: さつまいも りんご バター 水 牛乳 生クリーム 塩 シナモ...
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