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今週のカーブス季節の高たんぱくメニュー 夕ごはんの一品 お魚料理だけど美味しくて...
材料: 生サバ切り身 れんこん ごぼう にんじん 厚揚げ 薄切り生姜...
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今日は少し肌寒い1日でした 秋到来ですね 今日は頂いたジャガイモと冷凍カボチャを...
材料: ジャガイモ 冷凍カボチャ 小麦粉 塩 オリーブオイル 粉チー...
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またまたご無沙汰アップで まだまだ職場のクーラー取替えまで至らず 毎日サウナ室の...
材料: 中華麺 生 玉葱 ピーマン 納豆だれ ひきわり納豆 醤油 黒...
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おはようございます ハロウィンに合わせて 坊ちゃん南瓜 が売ってあり 可愛いので...
材料: 坊ちゃん南瓜 ミラノ風ドリアソース アボカド ピザ用チーズ ...
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UCC上島珈琲さんの 紅茶の時間 ティーウィズミルク 低糖 のモニターに当選させ...
材料: ホットケーキミックス 全粒粉 卵 サラダ油 ティーウィズミル...
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