カルシウムアップひじきの炊き込みご飯でお弁当 ひじきとしらす さつまいも 人参も...
材料: 米 水 これうまつゆ 戻したひじき しらす さつまいも 人参...
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大きめにカットした紅こがねを あきたこまちと炊きあげました 味付けは 塩と酒 こ...
材料: お米 これうまつゆ 塩 酒 さつまいも 黒ごま 仕上げ用
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さつまいものおかずは天婦羅くらいしか知らなくて さつまいもが甘いから おかずには...
材料: さつまいも 牛肉切り落とし 長ねぎ ごま油 にんにくチューブ...
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