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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷり 1日分の40 の野菜がとれます さばと野...
材料: かぼちゃ スライス ごぼう 細切り しいたけ スライス 大根...
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今日は暑 い一日でした A さば缶を開けて グリーンサラダに乗せただけのおさぼり...
材料: 鯖の水煮缶 リーフレタス ルッコラなど 胡瓜 マヨネーズ レ...
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肉じゃがでなく さばじゃが 思いつきで作ったら 子供達に好評 さばと じゃがいも...
材料: さば水煮缶 じゃがいも 人参 玉ねぎ バター 塩 水 にんに...
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Nov 18 2022 骨まで食べれるさばの竜田揚げ の後は コレ 生姜香る鯖ト...
材料: スパゲティー さば缶 生姜 醤油入り オリーブオイル にんに...
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さばの味噌煮をまたまたフライパンで作りました フライパンだけで生きてる最近の私 ...
材料: さば 3枚おろし1匹ぶん 清酒 醤油 みりん さとう みそ ...
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