こんばんは すっかり肌寒くなりましたね 今夜は 千とせの肉吸を真似て作ってみまし...
材料: 牛細切れ 水 鰹出汁顆粒 みりん 酒 塩 味の素 薄口醤油 ...
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骨を健康に保つ健康レシピの考案 カルシウムたっぷりなレシピ 鮭に豊富に含まれるビ...
材料: 紅鮭 塩コショウ ほうれん草 玉ねぎ しめじ バター 小麦粉...
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夏の冷やしみそ汁 またまた超簡単に出来ました 市販の卵豆腐とさっと茹でるだけのモ...
材料: モロヘイヤ 卵豆腐 食べる寒天 海藻サラダ 乾燥 梅干し ほ...
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 今日は サーモンと菜の花のトマト...
材料: 菜の花 茹でる トマト缶 玉ねぎ スライス にんにく みじん...
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昼はコンビニおにぎり 3個だったので 深夜飯になりましたが お酒は辞められないの...
材料: トマト たまご 絹豆腐 にんにく 胡麻油 お酒 塩 シャンタ...
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今日はハロウィンだけど 私の誕生日でもあります 煮込みハンバーグ きのこのデミグ...
材料: きのこのデミグラスソース しめじ 玉ねぎ バター 赤ワイン ...
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今日は雪の降る寒い我が家地方です こんな夜は 熱々お鍋で身も心もあたたまりたいも...
材料: 豚肉 薄切り ほうれん草 エバラ プチっと鍋 寄せ鍋 酒 塩
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こんにちは 具だくさんの豚汁です 7種類の具材が入ってます ただ 豆腐を入れ忘れ...
材料: 豚肉 じゃがいも 人参 玉ねぎ しめじ あげ ねぎ しょうが...
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5種類のキノコ お酢を使ったさっぱりとした煮物にしてみました お好みのきのこを数...
材料: えのき エリンギ しめじ 舞茸 しいたけ コンニャク 油揚げ...
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