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手料理
  • 2016/08/19
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diet料理かな?豆腐とたまごとトマトの炒め♪(o^O^o)

レシピ
材料・調味料
トマト
1個
たまご
2個
絹豆腐
1丁
にんにく
1へん
胡麻油
少々
お酒
多め
適量
シャンタン
適量
作り方
1
具材を用意
2
にんにくみじん切り
3
トマトを適当切り
4
たまごをまぜまぜ、豆腐をかくきり
5
胡麻油、にんにく、豆腐、トマト、お酒、調味料の順番に入れる
6
たまごを入れてまぜまぜ
7
出来あがり♪(^o^ゞ
みんなの投稿 (1)
昼はコンビニおにぎり🍙3個だったので、深夜飯になりましたが、お酒は辞められないので、お酒の摘まみに作りました!仕事終わりにジムにて、run&ウォーキングで700㌔㌘を走り込みました~ちょうど相殺かな…♪(^o^ゞ