関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:あんかけ中華おこげ #登志子のキッチン
あんかけ中華おこげ 登志子のキッチン
冷蔵庫にあるもんを全部炒めて中華味に仕立てました そして スープを加えてさっと煮...
レシピをチェック
  • 759
  • 17
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:今日の晩御飯♬
今日の晩御飯
玉ねぎが美味しい季節 大阪泉州玉ねぎ 焼いたらめっっっちゃ甘い バーベキューで焼...
  • 97
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。

#本日の夜ごはん
◎鶏胸肉の甘酢煮
 そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。
◎ミニトマトのチーズ焼き
 ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。
◎蓮根の中華炒め
 酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
 
  • 97
  • 14
  • 1
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:スペアリブ漬け込んだよ
スペアリブ漬け込んだよ
醤油 はちみつ 砂糖 塩コショウ にんにく しょうが 酒で味付け 明日はこれをも...
  • 487
  • 7
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:柔らかくてびっくり!普通の鍋で豚の角煮
柔らかくてびっくり 普通の鍋で豚の角煮
丸一日オフだったので おうちでじっくりコトコト煮込み 豚の角煮を作りました ビタ...
  • 130
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:こんにゃくのはちみつ味噌ステーキ
こんにゃくのはちみつ味噌ステーキ
今日のお弁当に入れたやつー 見た目 肉 家族皆だまされてた 笑 しめしめ 水分を...
  • 85
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ミートローフtoひじきのマリネdeワンプレートごはん
ミートローフtoひじきのマリネdeワンプレートごはん
ミートローフtoひじきのマリネdeワンプレートごはん こんにちは 梅雨空でジトジ...
レシピをチェック
  • 843
  • 106
  • 1
  • 3
  • 保存
Snapdishの料理写真:砂糖不使用✨糖質OFF
豚肩ロースの生姜焼き

疲労回復に効果的なビタミンBが多く含まれている豚肉ですが、ホントに疲れているときはお肉がメインの食事は避けてしまいがち💦

でも体のことを考えると、どんな食材もバランス良くとってもらいたいもの…

だから作ってみました🌳
軽い軽いしょうが焼き🐷

脂身の少ない肩ロースを使用。
衣はつけずにあっさりと。

はちみつとすりおろした玉ねぎ入りの醤油ダレにつけこみ、皮ごとすりおろした生姜を最後に絡めます✨

肉が持つ強さがまろやかになり、香ばしくてほのかな甘みがある優しい味わいに。

付け合わせのキャベツはβカロテンとカリウムが豊富なグリーンボールを使用🥬

細く細く千切りにし、雪のようにふわっとたくさん盛りつけます☺

免疫力アップ・代謝の促進にも◎
砂糖不使用 糖質OFF 豚肩ロースの生姜焼き 疲労回復に...
美容 ダイエット 美肌 腸活 和食 ダイエット 疲労回復 豚肉 ぶた肉 しょうが...
  • 5,451
  • 247
  • 7
  • 15
  • 保存
Snapdishの料理写真:固くなったあたりめで☆ イカキムチ
固くなったあたりめで イカキムチ
固くなってしまったあたりめ消費レシピ お酒と少しのお酢とお醤油で煮戻して 細かく...
  • 2,041
  • 111
  • 1
  • 7
  • 保存
Snapdishの料理写真:ダメダメな今日のパパお弁当。
ダメダメな今日のパパお弁当
カジキマグロのはちみつマスタード 鶏ハムとインゲンのサラダ 卵きんちゃく煮 大根...
  • 183
  • 8
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:海南鶏飯〜シンガポールチキンライス〜
海南鶏飯 シンガポールチキンライス
今夜のメインは海南鶏飯 鶏肉をご飯と一緒に炊いて ご飯には炒めた玉ねぎと鶏ガラス...
  • 252
  • 8
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:アジの照り焼き梅紫蘇添え
アジの照り焼き梅紫蘇添え
材料 アジ2匹 3枚卸し 大葉5枚 片栗粉 適量 照り焼きソース 砂糖 醤油 酒...
  • 45
  • 15
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:今日の夜ご飯はしょうが焼きと豚汁で暖ったか~♪☺
今日の夜ご飯はしょうが焼きと豚汁で暖ったか
 
レシピをチェック
  • 102
  • 保存
Snapdishの料理写真:十和田バラ焼風。醤油、酒、コチュジャン、はちみつ、にんにく、しょうが、りんご🍎がないのでチャツネを入れてみた😅それなりになりました😋
十和田バラ焼風 醤油 酒 コチュジャン はちみつ にんに...
 
  • 22
  • 7
  • 保存