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カブを買ったら50cmくらいの立派な葉っぱがついてたの 捨てるのはもったいないか...
材料: カブの葉 酒 みりん 醤油 砂糖 ごま油 しらす
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モニターでいただいたハナマルキさんの おいしい減塩 よりどりおみそ汁 国立循環器...
材料: 茹でた大根葉 しっかりしぼって ごま油 塩 白だし または醤...
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オリーブオイルでハンバーグを焼きエリンギ ブナピーを炒め牛だし醤油 チューブニン...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ パン粉 オリーブオイル エリンギ ブナピー...
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Boiled whitebait and radish and tofu Sal...
材料: サラダ 豆腐 大根 水菜 釜揚げしらす ドレッシング 醤油 ...
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タンパク質とカルシウムとビタミンを補うためのアテ 蒸し鶏は生塩糀パウダー黒胡椒ブ...
材料: 鶏もも肉 生塩糀パウダー黒胡椒ブレンド ブロッコリー 大根お...
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水餃子スープ しらすおろし 体が温まるように 少しショウガをきかして 冷凍のモチ...
材料: agf冷凍水餃子 ネギ 小松菜 ミニ椎茸 セロリ 水 鶏がら...
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しらすご飯 マンドゥ しらす炒り卵ご飯と韓国マンドゥをワンプレートに並べました
材料: しらす 卵 醤油 砂糖 青じそ チューブ 大根おろし チュー...
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暖かかったから冷たい麺料理が食べたくなった 麺にはやっぱり天ぷらが欲しい 今日は...
材料: 天ぷら粉 水 玉ねぎ 人参 じゃがいも しらす アスパラガス...
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昨日 正月3日目のお昼 まだお雑煮を食べてないことに気づき お雑煮お雑煮 丿 っ...
材料: お水 和風だし これうまつゆ 具材 ほうれん草 もち菜の代用...
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