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炒飯はフライパン等で作るとカロリーが高いですが 炊飯器調理だと油を最低限しか使わ...
材料: しらたき 米 水 ツナの水煮缶の汁 鶏ガラスープの素 醤油 ...
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またまた簡単すぎるんだけど キャラもないし ヘルシーおつまみ ご飯と一緒にでも ...
材料: しらたき 鮭フレーク ちりめんじゃこ 昆布つゆ 醤油 酒 み...
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こんにちは 1つ前の投稿でお弁当に入っていた子和えです なかなか真鱈の子を見るこ...
材料: 真鱈の子 しらたき 人参 水 これ うま つゆ 砂糖 万能つ...
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つくりおき 朝ごはんのおかずに お弁当に 美味しいからあっという間になくなりそう...
材料: 切り昆布 しらたき さつま揚げ 人参 酒 砂糖 昆布つゆ だ...
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昨夜の我が家の夜ご飯です 畑でそら豆が沢山採れたのでシーフードミックスを入れて旨...
材料: 煮干し 酢 片栗粉 サラダ油 煮干し酢調味料 砂糖 醤油 新...
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おはようございます 旅行太りの解消にちょっとこれから本気出します 昨日 またもや...
材料: 白滝 切り干し大根 しめじ エリンギ ツナ缶 にんにく ホー...
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ネイルに行ってて すっかり 帰宅遅くなり すみません オーブン調理は 焼いてる間...
材料: 手羽元 お醤油 バルサミコ酢 味醂 ニンニクすりおろし
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レモンの酢 優れものです モニターに漏れて自腹でも欲しかっただけのことはありまし...
材料: 鶏1枚につき レモンの酢大さじ2 みりん大さじ2 鶏ガラだし...
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焼きたてふわんふわん 実は 今日は次男の9歳の誕生日 でも お祝いは先週末にした...
材料: 強力粉 薄力粉 ココア 砂糖 バター 塩 牛乳 ドライイース...
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